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高血压患者要少吃什么
高血压的人要注意，少吃这两种食物，不然药就白吃了！，高血压应少吃那些东西
要是你血压比较高，平时性格急躁，容易发火，动不动就头晕耳鸣，脑袋胀痛的，那这个视频你可要收藏好了，今天沈医生我就来告诉你，血压高的人生活中该吃啥，不该吃啥！
第一，辣的食物。像辣椒，剁椒酱之类的，一般人吃了血液循环都会加快，出现浑身发热，头顶冒汗的情况，更别说是血压高的人了，吃完辣椒之后，血流加快，血管一收缩，血压波动就会变大，一会高一会低的，身体适应不了。
第二，盐分高的食物。就比如咸菜，腊肠之类的，这些东西里盐分太高了，但高血压的人是不能吃太多盐，应该控制盐分摄入的，所以这些东西也不能吃。
第三，脂肪含量高的食物。像是肥肉，蛋糕啥的也不建议多吃，因为吃多了容易增加心脑血管疾病的风险，对于血压原本就高的人来说，更危险。
第一，山楂。山楂是一味中药，它能消肉食化脂肪，还能活血化痰，像那些血压高，平时喜欢大鱼大肉，然后身上痰湿还比较重的人，用山楂煮水喝，化痰的同时还能促进血液循环，就能起到一定降压的功效；
第二，夏枯草。这味中药可以清肝火，泻肝热，中医认为，一般肝火比较旺的人，那火气往上一冲，就会带着气血往上冲，所以血压就会变高，像那种肝火大，平时老控制不住爱发火的人，而且总是头晕头疼，口干口苦，舌苔黄的人，就可以用夏枯草煮水喝，起到降血压的效果。
当然啦，平时还可以多吃水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果之类的，还有那种脂肪含量低的肉类，像是鸡胸肉之类的，都能起到控制血压的效果。
但不能完全代替药物来治疗啊，你要是血压很高还不稳定，那还是得按时吃药的，那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！
注意：科普内容仅供参考，如果身体不舒服就近找专业医生治疗；个体案例不代表所有，切勿对号入座盲目用药！