在家怎么练习扎针灸？
在回答你问题之前。首先我要指出一点：那个老中医给你打的是什么药水，你知道么？是不是在腰部打的？会不会是封闭针！？
好，我现在回答你如何在家练针，
首先，练习指力、腕力、关节灵活度。你需要先，做指卧撑，十个手指支撑。循序渐进，最后，争取达到每组二十个，每天五组。当然，能达到更高标准更好，
其次，如果可以，建议学太极拳、八卦掌。奠定基础。这样就学会了如何从静中发力，学会了如何从丹田发力，力惯针尖。同时配合打坐。练气！！
最后，用拇指食指，搓捻牙签，每天坚持。然后，自备一寸长的28号粗细的针灸针。捻进法扎书纸，当然，宣纸最好。
反复练习，得心应手以后，换1.5寸的针灸针！！
继而，用针灸针扎塑料瓶盖，坚持练习，最后做到，速刺，快速穿透瓶盖，这样，就基本可以了！
至于在身体里找穴位嘛，那就只能是多摸了，体会解剖结构。
针法练的差不多了，就可以扎身体了，体会进针过程中手下的指感！！慢慢体会，有个三五年，你就绝对牛了。医院的针灸科大夫都不如你
我第一次接触针灸就是因为腰椎间盘突出，疼的我站都站不起来，老是跪在地上或者趴着，要好受一点，但是我还年轻，不可能就这样一直一辈子跪着吧。 于是我就去了隔壁省，去一个省中医医院。里面有一个88岁的老中医，现在满头银发，但是精神却非常好。 他自己都出了很多书了的那种，特别和蔼可亲，就像自己的亲爷爷一样。首先给我把把脉，说了我的症状，再让我自己把症状说出来看看，看他说漏了几个，我当时就说：哇，好神奇呀，他笑了笑说：我从小就开始接触针灸了，真正开始是18岁，到现在已经快70年了。 他给我扎针，只是进针的时候感觉就像蚊子咬一样，不过留针半个小时，留针期间是麻疼，酸胀痛。等拔针以后注射了一只药水。给我开了一些药，当天晚上到夜里睡觉就不疼了。第二天我又去找他，请他推荐一些我能看得懂的书籍，他也是给了我很多建议。 我回到家以后就照着书上的做，也买了一些辅助工具，然后也用自己练习扎针，也希望自己能学得好。 我在家的时候，除了用我自己扎，还买了猪肉就是那种五花肉带皮的，然后练习。还可以吧。
优秀作者:小小郎中