冬阴功汤煮鸡肉

潜心研究的新菜品：冬阴功汤鸡腿肉，鲜嫩爽滑，减脂期也能吃！，冬阴功汤好吃吗?

潜心研究的新菜品：冬阴功汤鸡腿肉，鲜嫩爽滑，减脂期也能吃！

最近这段时间在减肥，实在是不知道吃什么，很多的减脂餐是一点味道都没有，整天吃着没滋没味的，兔子它也受不了啊，所以就在冬阴功汤的基础上琢磨出了这道冬阴功汤鸡腿肉，减脂期完全不用担心有任何负担，关键还好吃！

今天就把这道菜的做法分享给大家：

1：首先我们准备如下图一所示的食材

2：鸡腿肉去骨去皮改刀然后来点海盐黑胡椒腌制半个小时

3：起锅少来点油，将腌好的鸡腿肉煎熟备用

4：西红柿炒出番茄汁后加入菌菇和冬阴功酱翻炒入味后加入切好的洋葱和葱段

5：减脂期放入无糖牛奶，加入切好的鸡腿肉一起炖煮

6：最后和青柠混合在一起就做好啦！

一道东南亚口味的冬阴功鸡腿肉就做好啦！喜欢的赶紧试试吧，低卡低脂无负担，减脂期也不用担心，关键还好吃哦！