女生有哪些习惯长期坚持下来会变美？

问：女生有哪些习惯长期坚持下来会变美？

女生有几个好习惯真的会越来越美！尤其是四十岁左右的人，一定要养成好习惯，第一每天早上睡醒之后做美容养颜操，就在起床之前被窝里做。先按额头按摩头皮再揉眼睛，按摩耳朵搓面部多搓几次！搓手臂手背！每天都要做，白天没事就养成搓手的习惯。做和不做肯定是不一样的！慢慢的你会发现整个脸颊越来越透亮！眼睛都亮晶晶的而且上眼皮不会下垂。和同龄人比很多人在四五十岁都或多或少都开始长老年斑了，如果你坚持住肯定不会长那些讨厌的斑斑点点！我今年五十三了脸上手上一点斑都没有！我的眼皮不下垂也没有啥皱纹。当然了不能和年轻人比，多少有点小细纹这个年龄也太正常了！反正我觉得比同龄人年轻的多。我们楼下一个姐姐比我大一岁，每次看见我不太喜欢直视我！看她得比我老十岁。这就是对比的效果。虽然我不进美容院，但是我自己懂得养生，知道怎样归避一些对自己好或者不好的事情！女人一辈子都要补气血！无论你多大年龄一定要补气养血！只有气血足了睡眠就好了，睡眠好了就哪都不难受了！睡眠最养了记住了友友们！无论到哪个年龄一定要让自己美美哒！由内而外的美最好看！！

女生有哪些习惯坚持下来会变美？比如每晚泡脚、吃大枣、坚持慢跑等等……

优秀作者:睿智我心依然