天天喝茶有什么后果？

问：天天喝茶有什么后果？

适度的饮茶有益健康，但如果过量饮茶会产生一些不良后果。一天喝过多的茶可能会导致：1. 使人体内的咖啡因摄入过量，导致失眠、头痛、过度兴奋、心悸； 2. 茶叶中的单宁酸可能会导致胃部不适或溃疡； 3. 如果喝茶的水质不好，会导致摄入水中的铝超标，有可能导致肾脏承受过重； 4. 茶中的咖啡因和茶碱均具有利尿作用，过量饮茶可能会导致脱水。综上所述，适量饮用茶水是很健康的，但也需要注意不要过量饮用。

优秀作者:剑侠燕南飞