五十岁的女人该如何留住美丽容颜？
我53岁，绝经三年，没觉得自己有多老，没有几根白发，皱纹和下垂没有出现，身材也没变，我总结有这几点。
一，保养越早越好，养生不是中老年的专利，要从三十岁就要开始保养，到五十岁不会有多大变化。
二，要有正向的心气儿，人最怕没有心气儿，我每天和年轻人工作在一起，不会倚老卖老，学习奋斗，努力这些词我都不陌生。
三，要有正向的语言，有一句话说一语成谶，也就是说，说什么来什么，语言会改变思维会提高认知，那么环境和能力就会得到提高，生活就会出现美好，所以日常语言要走向正向，积极阳光也属于中年人。
四，要有正向的行为，不好的生活习惯要去除，不好的人要远离，面容会随着行为而改变，你看电影里面反面人物都很丑。
五，积极护肤，我发现洗澡后和洗脸后皮肤都会非常好，我觉得就是代谢快了，那么我平时就会人为的增加头部的血液循环，偶尔做个泥疗，让局部代谢加快，方法有以下几种。
1.热敷，早晨洗脸后用热敷毛巾热敷一会儿。肩膀用盐袋热敷一会儿，让血液上行，提高工作效率，还保养皮肤。
2.梳头，梳头不是随便梳，要按照先左后右，最后头顶的方法。
3.干洗脸，洗净手用食指敲脑门和鼻子，敲击时嘴里会分泌唾液，最好吞下去。
4.按摩耳朵，从耳廓到耳垂，有时间就按摩。
5.脸部三八线要点按方法固定，防止皮肤下垂。
六，不要太过节俭，节俭是美德，但是那样会很委屈，我每个月收入一万左右，有一半会花在自己身上，被自己宠爱是很有成就感的，那种感觉非常美妙。
七，要学习穿搭，到了中年，女性之间区别不在脸在穿搭，外在美是加分项。
八，要给自己建立保护罩，情绪不要波动太大，大喜大悲都不好，要平稳，懂得保护自己的能量。少操心，少管闲事。
九，少动气，女人生气爱聚集在脖子和后背，我有个同事长年生气，脖子就长了一个肿瘤，气滞血瘀，皮肤不好还爱生大病，所以少病就是抗老。
优秀作者:暖暖米粒姐