中年女人该如何保持自己的美丽？

问：中年女人该如何保持自己的美丽？

其实你要是认真观察，会发现很多中年女明星都保养得特别好，看起来依旧美丽，而且随着年龄的增长越来越有韵味。

如陈数，45岁的她，依然让人觉得美到恰到好处，她的身上总有淡淡的婉约和风情，虽非绝色，却最耐看。

陈数靠着自己独特的气质，也在荧幕上饰演了无数个经典角色。她32岁饰演《倾城之恋》的白流苏，很多人赞叹道“陈数之后再无白流苏”。

41岁饰演《和平饭店》女特工陈佳影，仪态万方，精致优雅。

43岁饰演《完美关系》女强人斯黛拉，每次出场都体态挺拔，一字肩、天鹅颈，堪称行走的衣架子。

一路走来，岁月似乎没有给她造成“美人迟暮”的困局，反而她身上有着岁月沉淀下来的聪慧与魅力，比青春的皮囊更加迷人。还有赵雅芝、俞飞鸿等，为什么这些女明星越老却越美丽呢？

从这些明星可以看出好的身材和仪态真的太重要了！拥有良好的仪态，才是真正美到了骨子里，哪怕容颜已老去，依旧能有令人惊艳的韵味。对于中年女性而言，仪态也是影响气质的关键所在。

如果你想保持美丽，那就一定要做好身材管理，仪态修炼。而且修炼仪态肯定明星的专利，对普通人来说，修炼出好仪态，不管到了什么年纪也能拥有从容优雅的魅力。

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优秀作者:厦门女子雅学