提高免疫力最好的方法是什么？
我认为一个人的免疫力好坏,在于他整个人体各个系统的运行良好,以及他日常生活中,养成良好的生活习惯是分不开的。
就拿这次大部分阳的人事情来说吧。记得那天女儿回家,她对我说:她单位好多人阳了,可能她也阳了。于是我马上拿出杭原测试剂,进行检测,结果女儿没阳我却阳了，几天以后我们家族中,三十多个人都阳了,唯一我90岁的父亲没有阳,八天后我再检测已经转阴了。
通过这次阳的事情，我在想一个问题,为什么那么多人阳了？,而且有好多人会发高烧或者低热,各种症状非常多,而我却没什么大的反应,难道和我平时的生活习惯有关吗？我平时喜欢以清淡蒸煮为主,我吃东西从不讲究,只要营养搭配的好,吃了对身体有好处,不管好不好吃我都会吃,因为我有一个奇怪的想法,我现在做的一切,其实就是为了将来少受苦或者晚点受罪,心想总比以后吃药的好,我的这种想法和心态,是大多数人无法接受的！
我唯一的反应,就是晚上睡觉时,有点腰酸背痛的感觉,(几天后症状就消失)但不影响我正常的生活,我还是像往常一样，天天按时起床,能吃也能睡,感觉什么也没发生过！
我父亲今年90岁,虽然生活不能完全自理,我一直在想,我90岁的父亲没有阳,难道和他平时喜欢吃鱼有关吗？我知道喜欢吃鱼的人长寿,我父亲非常喜欢吃鱼,基本上我每天烧鱼给他吃,我每星期也要吃三四次鱼,我父亲每天早晨还吃芝麻核桃粉(芝麻核桃打碎拌在一起)也许我父亲坚持几十年,吃这些东西,才没有让他这次阳了,还是有什么其他原因，没有让他阳了,这个问题真的无法说清楚,也解释不清楚。……但我知道,只要一个人养成良好的生活习惯,对提高自身的免疫力,肯定会有一定的帮助！
以上是我个人的一些看法,友友们有什么好的养生之道,欢迎大家在评论区留言,为了更好地提高大家的生活质量,为了自己,也为了家人,希望大家能够养成良好的生活习惯,让我们的生活，过了更加幸福而快乐！……
优秀作者:开朗圆月JT