低密度胆固醇高吃什么东西比较好？
低密度胆固醇高一定要重视，不然将会给身体健康带来不小的影响，以我为例。
我是2019年7月份发现甲状腺疾病，桥本甲减，代谢功能减缓，那时候不懂啊！就只关注了这个疾病，没有想到其他。但每年我都有体检的习惯，对比上一年度的体检报告，发现总胆固醇和低密度胆固醇在慢慢地升高，朋友劝我吃药控制，在自己潜移默化中吃他汀是一件很可怕的事情，会造成肝肾功能衰竭，因此我摇头拒绝，坚持从饮食上控制，希望总胆固醇和低密度胆固醇的数据下降达标。
到2021年10月份，由于儿子结婚，加上疫情的影响，事情也多，当妈的面对张落孩子的婚礼一直提着心气，可能是操劳过度加上心情紧张，给孩子办完婚礼，好不容易歇口气，我开始心脏难受，半夜总是做那些好像从高空坠落的梦，心脏剧烈跳动，浑身上下出汗。我跑医院检查，做了心电图，显示Q波异常，问医生怎么回事，医生说还不清楚，可能心梗，一直建议我住院做进一步检查。我也在网上查了，Q波异常不一定是心脏有问题，我害怕医生给我过度治疗，怀着疑问还是拒绝了医生的建议。
我又找到我的内分泌科这两年给我调理甲状腺疾病的主任，把我的疑虑和担心和她沟通了，张主任将数据看了，指出我的低密度胆固醇4.39，已经超标，必须尽快药物干预，不然心脑血管会出现问题，一句话那就是要把他汀吃上，我口头上答应了，但从内心很惶恐，因为从我爸妈那辈子的老人身上的出，他汀和阿司匹林是到搭桥和中风阶段才吃的，这种观念压着我再一次仓惶出逃，但我心里也是很矛盾，2年了通过饮食做了很多努力，但好像没有效果，这总胆固醇和低密度胆固醇指标越来越高，控制不住。
时间挨到2022年春节，吉祥的春节带给我欢乐的同时，又带给我一次超恐怖的感受，有一天晚上11点多入睡后，不知道是做梦还是真实感受，我有一分钟左右不能动，口不能喊，由于我和老公分房而睡，那大概一种的感受让我恐惧，我内心在猜测我是不是中风了，那不能控制身体的无助感真的让我铭记于心！第二天就去医院办理了住院手续，做心电图，结果ST波段异常，心脏的问题严重了！医生第一时间开了瑞舒伐他汀，我不再怀疑，坚定地吃了下去！做了B超和各项检查，心脏结构上有些问题，心肌缺血严重，医生要求尽快下调低密度胆固醇的指标数据，并配合其他药物治疗。
出院时，一周多，低密度胆固醇降到2.0，还是药物厉害，加上其他心脏药物，这一年多来，心脏再没有闷疼过，也没有做过噩梦！很开心，这件事给我一个教训，有病该治就治，珍惜身体，至于副作用再想办法[呲牙]，低密度胆固醇靠吃什么降下来的可能性太小了！也可能对你是个例外！
优秀作者:红玫瑰儿在花海中俏立