我有抑郁症和焦虑症，吃了十四年的药，诊断证明是神经官能症，怎样才能走出来？

问：我有抑郁症和焦虑症，吃了十四年的药，诊断证明是神经官能症，怎样才能走出来？

我每天都活的很痛苦 ，我的抑郁症和焦虑症，躯体上出现了好多的病发症 ，比如，胸疼，胸闷，背后痛，满身的出汗 ，还有气喘的现象 ，大气不接下去 气，失眠多梦 ，天天左匹克隆片，一吃就是两粒不吃就不行 睡不着觉 ，生活生不如死 ，都快崩溃了 ，这可咋办呐 ，一点儿辙都没有 。爱咋地咋地吧 ，

优秀作者:开心69411386