腰椎间盘突出并脱出，压迫右坐骨神经痛，不做手术在家保守治疗，适当锻炼能躺好吗？

问：腰椎间盘突出并脱出，压迫右坐骨神经痛，不做手术在家保守治疗，适当锻炼能躺好吗？

这个问题我来回答，我最有体会。腰椎间盘脱出，压迫坐骨神经，引起脚麻，脚痛，不能走长路，通过保守治疗一段时间也没好转，这时就要考虑手术了，因为这已经是较严重的了，如果这时还是在做保守治疗，想必应该是没用的。但是手术也有多种，徽创也是一种，这要看患者病情的轻重了。我今年60多了，将奔70了，在我37岁时，由于不小心也患了腰突，第4.5节，压迫神经，当时首先也是保守治疗，迁引，针灸，一段时间下来，还是疼，长时间座着没关系，就是不能走路，特别不能走长路，最终有一天在报纸上看到了一则消息，上海楊浦区有一家街道医院从国外进口了一台机器，能不开刀，做微创手术，就能缓解这病。当时由于腿痛历害，四处求医，也得不到缓解，后来就去了这家医院，医生分析了病情，就给我做了穿刺手术，好像是做了局部麻醉，我背朝天，头的前面放了一台像做心电图一样的机器，我可看到全部手术过程，但是由于害怕看，一直没敢看，但是医生的每个动作我都知道，在腰椎4.5节地方敲敲打打，最后用圆株笔粗细的东西伸进去，把压在我神经根上突出的遗核摘了下来，当时好像还放了一根钢钉，摘下的遗核放在小瓶子里给我看的，蛮大的一块，后来出院后休息一段时间就去上班了，单位照顾了我在门卫工作，大多是座着的，所以一直干到了50足岁退休。

刚做好手术几年腿还是有点痛的，但是比穿刺前好多了，随着时间的推移，左腿一点点不疼了，这个病就是天冷要保暖，平时要加强腰背肌的段炼，平时尽量不要拿重物，睡硬板床。一晃30多年过去了，左腿偶儿有些不舒服，自己多泡泡脚，经常拍拍打打，左腿也会正常，总之应该说是好了，走多长的路也没问题，所以说如果腰突严重的话还是要去医院做些小手术，说不定脚就不痛了，能走远路了，也就是康复了。

优秀作者:用户美羊羊