四个月的时间，怎样从154斤减到114斤？

问：四个月的时间，怎样从154斤减到114斤？

我说说我的减肥经历吧！

我结婚后因为一次胎停后，身体就变差，开始发胖，从婚前的120斤胖到了140斤，后来又生了娃，体重在140斤居高不下，最胖时候