太极拳的拳理是什么？

问：太极拳的拳理是什么？

太极拳的拳理是阴阳，阴阳是太极拳的核心，练太极拳就是在动作中找到阴阳。太极拳光练动作不知阴阳，永远是门外汉。

世界上的任何事物都有阴阳，只不过叫法不同而已。有阴必有阳，没有阳，阴也不会存在，他们同时成对出现。

既然阴阳同时出现，我们通过阳就能找到阴，通过阴也能找到阳，阴阳相依方为一体。

张三丰《敛神聚气论》中说：人之作用，有动必有静，静极必动，动静相因，而阴阳分，浑然一太极也。

人之生机，全恃神气。神气相交，亦宛然一太极也。

故一身中之太极成，阴阳交，动静合，全身之四体百脉周流通畅，不粘不滞，斯可以传吾法矣。

由上可知，学练太极拳须以敛神聚气、动中求静为第一要务。只有掌握了敛神聚气和动中求静，太极拳才能算真正入门。

练太极拳过程中，运动中得有静，想一想大铁门关上之前在动，关上之后“咣当”一下，静了。从这里你就知道动静的关系了，如果你光动，没有静，大铁门永远也关不上，练的就不是太极拳。

练太极拳就像是开关大铁门，开门-关门-开门，无限循环，敛神聚气也一样，这就是太极拳的拳理。

@海向西 遇上看不见的风景。

优秀作者:海向西