体检多年，血脂就单纯的低密度脂蛋白偏高，有什么办法能降低呢？
随着人们生活水平的提高，对健康的认识也越来越深刻，现今医疗技术设备也逐渐提升，体检项目也是越来越多，体检数据也是越来越精确与细致。正是因为如此，对于健康防患未然的意识也越来越强烈。
就上述问题而言，在体检项目中简单的来说它属于血脂全套里面的其中一项。首先我们要清楚血脂全套大致包括：胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白这四项，其中胆固醇与甘油三酯是大家日常生活中常常听到的，而低密度脂蛋白与高密度脂蛋白是近些年大家包括医生所关注的。
首先我们了解一下高密度脂蛋白(HDL)，它是血清中颗粒密度最大的一组脂蛋白。大家不要以为这个也不是“好东西”，其实不然，它的水平增高有利于外周组织清除胆固醇，从而防止动脉粥样硬化的发生，所以它被认为抗动脉粥样硬化因子。但是也不要把这一项指标看得太重要，毕竟医生看病是综合疾病症状、体征、检查、化验等综合来看的，一项指标高或者低不能轻易下诊断。高密度脂蛋白增高虽然可以说明患冠心病几率减小，但是它也见于慢性肝炎、原发性胆汁性肝硬化等。
其次我们再来了解低密度脂蛋白（LDL），低密度脂蛋白是富含胆固醇的脂蛋白，其可以形成泡沫细胞并停留在血管壁内，导致大量胆固醇沉积，从而促进动脉壁形成动脉粥样硬化斑块，所以它为致动脉粥样硬化的因子。如此一来，它就成为了我们身体中的“坏蛋白”。
我们回到问题中，体检多年，血脂就单纯的低密度脂蛋白偏高，该怎么办？单纯就低密度脂蛋白高，我们要看数据，一般而言，低密度脂蛋白合适水平应该小于3.12mmol，当然不排除医院检验设备的不同有着较小的差距。如果低密度脂蛋白数据稍高于正常范围，可以定期复查，低脂饮食+合适运动降低，不必要服用药物治疗，前提是体检者否认高血压、糖尿病、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。如果低密度脂蛋白数据明显高于正常范围，视情况必要时采取降脂药物治疗，同时检查心电图、颈动脉彩超、脑血管等相关检查，排除是否存在相关疾病，从而采取预防措施。
综上所述，正确对待体检项目，正确对待体检数据，不要因为某一项检查异常，或者某一项数据异常而先焦虑自己。
我就是不想吃药，也一直低脂饮食，检查就单纯低密度脂蛋白4.1左右，还有什么办法能降低呢？
优秀作者:叮当猫医生