怎么保护牙齿？

问：怎么保护牙齿？

首先人的天生基因非常重要，有的人一辈子不刷牙牙也挺好，旧社会农村有几个刷牙的，肾气充足牙就好，还有人体器官也是用进废退，越不用的牙越容易坏，经常吃坚硬食物的牙就好，还有良好的生活习惯也非常重要，经常叩齿就非常有效，我60岁了就坏了一个牙，就是用不上的一颗牙，补上又用了10年了，当然还是我天生身体就好，每天刷牙也非常有效，但是不能太用力，以免伤了牙釉，这么说吧，最有效的是每天叩齿三百下。

小时候没有好好保护牙齿，长大了特别后悔，已经补了一颗牙，接下来要如何好好爱护牙齿呢？

优秀作者:黄河上下