为什么有的人没有怎么运动，他的体重也还是不会发生太大变化？

问：为什么有的人没有怎么运动，他的体重也还是不会发生太大变化？

有的人不运动，体重没有太大变化的原因可能是由于以下因素之一：饮食控制：虽然没有进行运动，但是他们可能通过饮食控制来控制体重，保持身体健康。如果一个人的摄入的热量比他们消耗的热量低，那么即使他们不进行运动，体重也不会增加。

代谢率：人的代谢率会因为多种原因而有所不同，包括基因、年龄、性别、体型等等。有些人的代谢率比较高，他们的身体能够更有效地消耗热量，即使他们不进行运动，也不容易增重。

日常活动量：除了运动之外，人们的日常活动量也会对体重产生影响。即使不进行运动，如果一个人平时很活跃，比如工作需要动手动脚，步行上下楼梯等，他们的身体仍然可以消耗一定量的热量，保持健康的体重。

需要注意的是，即使一个人的体重没有太大变化，缺乏运动仍然可能导致健康问题，例如心血管疾病、骨质疏松等。因此，即使体重没有太大变化，也应该适当地进行体育锻炼，以保持身体健康。

优秀作者:刘狗蛋在健身