如何缓解过敏性鼻炎？

问：如何缓解过敏性鼻炎？

　　过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，通常会引起鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。以下是缓解过敏性鼻炎的一些方法：

　　避免过敏原：尽可能避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、灰尘等。

　　使用过敏性鼻炎药物：口服抗组胺药物、喷鼻剂、鼻液等，可以缓解症状。

　　清洗鼻腔：使用生理盐水、鼻腔清洗器等清洗鼻腔，有助于清除过敏原和减轻炎症。

　　使用空气清洁器：使用空气清洁器可以减少空气中的过敏原和其他污染物，改善室内空气质量。

　　改善饮食：一些食物可能会引起过敏，如花生、牛奶、鸡蛋等，应该尽量避免食用。

　　练习深呼吸：深呼吸可以改善鼻腔通气，减少过敏性鼻炎的症状。

　　如果以上方法无法缓解症状，应该咨询医生进行进一步的治疗和管理。

优秀作者:北京首大眼耳鼻喉医院