吃什么可以马上排便？

问：吃什么可以马上排便？

这个问题我有发言权。

我的老便秘早就治好了，但不是吃什么马上排便的那种，吃那样的东西不行，对人体健康是有伤害的。

我便秘多年排便困难，也治疗了多年，一直不见效果，有时吃药当时是管事了，不吃药马上又便秘了。

我便秘时，只要谁说啥药是治便秘的药，我都试试，还吃过外国的