记忆力下降怎么办？

问：记忆力下降怎么办？

记忆力下降、健忘，其实就是心肾不足的原因，

生活中有些人，明明年纪不大，但是记性却不好。常常上一秒想做的事情，下一秒转眼就忘了。有时候明明东西就在手上，却满屋子到处找。

为什么会出现健忘呢？中医认为人的记忆力下降，主要原因就是心神的功能减退了，出现了心血不足，血不养神，所以注意力不集中。

心血虚了，心肾也不会太好，因为心肾是相互制约的，肾水需要上输于心，滋养心阴的同时抑制住心火，火要下降于肾，把阳气送给肾同时温煦肾水，心火与肾水相互交融。

肾主志，指的就是记忆力和意志，如果出现了心肾不交的情况，就会出现注意力不集中，忘记事情的情况。

那应该怎么改善呢？

拟方：远志、人参、茯苓、菖蒲。

方中远志具有安神益智、祛痰、消肿的功效。人参用来补心气，心气足，记忆力就会好。茯苓利水渗湿，健脾宁心。菖蒲开心窍，能把郁闭的心窍打开。

此方从补益心脾，养心安神，化痰开窍着手，补中兼泻，标本兼顾，进而达到益智健脑、安神定志的目的。

优秀作者:中医存济堂