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戒了酒的好处有哪些?

问:戒了酒的好处有哪些?

当有酒精戒断症状的时候就是有酒瘾了。具体表现为不喝酒的时候会心慌,心跳加速,手不停的抖,不停的出汗,焦虑紧张痛苦。只要一杯酒下肚,这些症状就会消失,但别高兴,过上一会,症状就会重新出现,得不停的再喝才能压下来。这就叫酒瘾。

我酗酒到后期的时候已经发展到了家里各个角落都藏着酒瓶子,出门身上带着小酒壶,保证我随时可以喝到酒。睁眼就喝,闭眼前也喝,晚上起夜上完厕所还得喝,人鬼不分了。

讲点我自己的经验,希望能对您有所帮助,酗酒别的不说,首先对大脑是肯定有损害的,我是老酒瘾患者,20年酒精刺激下,我的大脑有了下列疾病:一是轻度脑萎缩,据说是不可逆的,将来有得老年痴呆的可能。二是记忆力下降,很久从前的事记得清楚,眼前的事情经常忘。尤其是经常忘记人名。三是身体反应迟钝,感情冷漠。四是有精神症状,躁郁症。五是酒精戒断反应来时大脑出现幻觉。可怕吧?只有戒酒才是唯一的出路。

我个人的感觉,戒酒的动力来自于最后一次大醉后那种生不如死的痛苦。有多痛苦?我记得那是三月初,已经差不多连续十几天至少每天一瓶白酒了,醒了就喝,最后一次大概是喝了两瓶白酒,晚上十点醒来,痛苦来了,开始是恶心,然后凭经验大量喝水试图缓解,很快开始呕吐,不停的呕吐,吐到感觉连胃酸都吐没了还在吐,但又不能停止喝水,不喝水只会更难受,于是就不停的喝,不停的吐,一直吐到第二天上午,心慌的厉害,不停的出冷汗,脾胃肝烧心的难受,我觉得不行了,要完蛋,赶紧让亲戚去药店给我买药,买了治胃酸呕吐的,不管用接着吐,后来上网查我觉得应该是脾和肝的事情。又买了四季脾胃颗粒和鸡骨草肝炎颗粒,服下去后稍微缓解了,这时酒精戒断症状来了,脑子里不停再说喝一杯吧,喝一杯就什么症状都没了,我也知道只要喝上一杯,手抖,呕吐,恶心,心慌,焦虑等等就会消失,但潜意识里更知道,我这回是碰上坎了,可以再喝,但估计几天之后就死于酒精中毒了。怎么办?

迷迷糊糊熬到了晚上,开始出现幻觉了,就看到家里二楼的楼梯间下来两个人,我以为是小偷,就问他们,这俩一句话不说进我家厨房了,我挣扎着跟进去一看,啥人没有,知道出现幻觉了,再看地板,突然出现了无数乱爬的蚂蚁,看墙壁,墙壁上出现屏幕,不停的放各种乱七八糟的片段。又看楼梯间,好嘛一会下来一个人一会下来一个人就那么看着我,我心想要完蛋,索性赶紧关了灯,眼不见心不烦大不了死呗。

到了半夜又开始恐惧心慌,肝疼。就服用了以前医生给我开的缓解酒瘾的药,一片帕罗西汀一片喹硫平。大概两个小时左右,终于起效了,心跳开始平稳,情绪逐渐稳定,到了凌晨恍惚是睡了有半小时吧,这已经是很久没睡了,我知道老天爷还不想收我,这关也许能熬过去。

第二天上午幻觉开始减少,理智渐渐恢复,我知道这时候不吃饭是绝对熬不过酒精依赖症状的,尽管还是恶心的难受,逼着自己喝了两杯牛奶,到下午,喝了点小米粥,渐渐有点精力了。于是挣扎着上网查自救的办法,查到逍遥丸和龙胆泻肝丸能疏肝解毒健脾,也许能加快我肝脏酒精的排毒吧,就叫了快递小哥帮我买来,吃上之后恶心呕吐的感觉缓解了很多,心跳还是不稳,那就吃调心率的普洛萘尔。酒瘾又上来的时候,再吃帕罗西汀和喹硫平。晚上的时候幻觉终于消失了,多谢老天,也许能熬过来吧?

接下来几天,无数次的犯酒瘾,无数次的想喝,但我知道,只要熬过去三天,基本就能戒掉这些情况,以后会不会再喝不知道,但眼下还是先熬过生死关吧。就这样,这几天就是不停的喝水,强逼着自己吃点东西,吃药,看视频转移注意力,到第五天的时候,终于不再难受了,有了七天以来的第一次大便,一解下来大便我就知道我这关算是过了。不知道会不会再喝,因为之前赌咒发誓了无数遍了但没用,就告诉自己熬一天是一天。

饮食恢复正常,开始吃西红柿,菠萝,梨这些水果补充营养,坚持吃药,中成药就是龙胆泻肝丸和逍遥丸。西药就是抗抑郁的帕罗西汀和稳定情绪的喹硫平。日常就是看书看剧分解注意力。到现在基本没有酒精戒断症状了。

一旦有了酒瘾,我觉得就剩下两条路,要么喝死,要么自救,一旦能成功戒掉一次酒瘾,就剩下一件事:千万不要开始第一杯,你觉得喝一杯没事,接下来就是不停的一杯又一杯,再次陷入恶性循环…。

我四十了,因为酒,人生已经崩溃了,但我想着,离死亡应该还有一段时间吧?那就只好一天一天的接戒下去,千万不要跟别人跟自己赌咒发誓要戒酒,没用还成了笑话。就是说不要相信自己的自制力,要借助药物,借助营养补充,借助每天做一些事情分解注意力。戒酒很难,一天不喝就是一天胜利,加油!

我有三十年的酒龄了,对酒没瘾,一个人从来不喝就和朋友喝

优秀作者:寥落为谁初白头