揉腹一年有什么效果？

问：揉腹一年有什么效果？

我是严重的便秘，多方求医效果不理想，一个中医告诉我，我是气血不足运化不好，揉腹可以帮助消化，可以帮助五脏六腑运动起来，这样就可以加快代谢。

为了解除痛苦，我就按照医生说的做，每天早晨醒来第一件事就是揉腹，用手掌的掌根掌心顺时针49圈（女性）逆时针49圈，要有力度掌根用力，揉腹完成后紧接着再点按肚脐周围，时间大概2分钟左右，起初的一星期看不到效果，越往后效果越好，每天早晨揉腹过后起床喝一杯温开水，不一会就有便意，并且很顺畅还不干燥。晚上同样重复做，这样我已经坚持揉腹有5年时间了，不但治好了顽固的便秘，我还发现，我的小腹平坦了腰变细了，严重的痔疮竟然好了，以前的口臭消失了，真的是好惊喜好意外哦！

原创作者:多彩暖阳VM