肾病患者应少喝水还是多喝水？怎么才是合理？
肾脏是机体非常重要的器官之一，人之所以有两个肾源，是因为它对我们体内的新陈代谢重要非凡。即便是体内只有一个肾脏的时候，它可以充当“化工厂”的作用，让机体继续维持正常的生理功能。
在这里面不能忽视的便是十分，水是我们的生命之源，它跟肾脏有着非常密切的关系。对于正常的健康人群来说，在最新版《中国居民膳食指南》中建议我们，每人每天食用水的总量要在1.5L-1.7L的范围内。
如果水喝得过少，还会加重肾脏排泄的负担，甚至是对让尿液出现浓缩的情况下。因此，多喝水是有一定道理的。在这里有的人说，如果患了肾病，应该多喝水还是少喝水呢？
大家都知道，我们体内的新陈代谢产物以及可以对身体健康造成威胁的物质，它们最终不是以大便的形式排出，就是从尿液中排出。在这种情况下，对于有肾脏疾病的人群或者肾脏不好的人群，喝水过少的做法都是不可取的。
这样做会减少体内的代谢物排出，长期下去，机体积攒的产物越来越多，那么就很有可能会对整个的身体健康造成伤害。那多喝水的做法好不好呢？
对于肾脏功能不全的人，或者是已经患了慢性肾脏疾病的人群，大量的水进入到机体之后，有可能会加重肾脏的排泄负担。当你观察你的尿液颜色，接近于透明色，就说明你喝水过多了。
最好的办法，是适量饮水，饮用正确的水，才是对肾脏好的做法。
应该如何选择水资源呢？
肾不好的人群，可以选择低热量的白开水、茶水、纯净水、矿泉水等等。不建议选择的是甜饮料、盐水等等。这两个典型的代表，都可以加重肾脏的负担。
甜饮料的范围很大，在市面上的碳酸饮料、果汁、奶茶等等，都算是甜饮料的一种，这样的饮品最大的特点就是它们含有大量的糖分，不仅会给肾脏的代谢带来负担，还会是减肥人群的增肥利器。无论是肾脏是否是健康的人群，都不建议选择这样的水资源。
而盐水，对于我国人群来说，只有在体内脱水已经很严重的情况下，可以适量的补充，剩下的情况，是不建议饮用盐水的，会让肾脏不能调节水与盐的平衡，有加重病情的危险，更不是一个养肾的好办法。
原创作者:泉信直饮水