“天天午睡”和“从不午睡”的人，区别在哪？

问：“天天午睡”和“从不午睡”的人，区别在哪？

“天天午睡”和“从不午睡”的人，我认为在生理上和心理上有一定的区别:

生理上:

1.“天天午睡”的人通常需要更多的睡眠,午睡可以补充日间的睡眠不足,使他们感到精神饱满。“从不午睡”的人睡眠需求可能较少,不需要白天补眠。

2.“天天午睡”的人可能更倾向于“夜猫子”,晚上较晚睡觉,白天较晚起床,所以需要午睡。“从不午睡”的人更倾向于“朝型人”,保持早睡早起的作息。

3.“天天午睡”的人可能在午后更易疲倦困乏,需要短期睡眠来恢复精力。“从不午睡”的人午后也能保持较高的精力和工作效率。

心理上:

1.“天天午睡”的人可能更注重生活品质和个人感受,不太在意时间效率,看重自身需求。“从不午睡”的人则较注重时间管理和工作效率。

2.“天天午睡”的人可能性格更为随和悠闲,不喜欢被时间和计划所束缚。“从不午睡”的人性格可能更为刻板严谨,勤勉高效。

3.“天天午睡”的人可能更容易感到压力和疲倦,需要午睡来恢复对生活的热情。“从不午睡”的人可以更好地承受高强度的工作和生活。

所以,两种人在生理结构和个性心理上都存在差异,儿童和年老体弱者更倾向于“天天午睡”,而成人常选择根据自己的生理和工作来决定是否午睡。

以上仅仅代表个人观点，如有不足，敬请斧正。

原创作者:时报追光者