正常得血压标准是多少，血压多高才算高血压？

问：正常得血压标准是多少，血压多高才算高血压？

正常的血压水平为：收缩压：90-139mmHg，舒张压：60-89mmHg。

如果非同日3次测量血压，收缩压（SBP）≥140 mmHg（1 mmHg=0.133 kPa）和/或舒张压（DBP）≥90 mmHg，则为高血压。收缩压≥140 mmHg和舒张压＜90 mmHg称为单纯性收缩期高血压。

导致高血压的原因有很多，例如遗传、年龄、不良生活习惯等。

遗传因素即如果父母双方或其中一方是高血压患者，那么子女的发病率也会比较高。年龄因素则是因为血管的弹性会随着年龄的增长而逐渐下降，或者是血管内的代谢紊乱加剧，从而增加了血管内的压力，从而引起高血压。

不良生活习惯则包括高钠、高脂饮食，吸烟，饮酒等，这些都可能会引起高血压。另外，如果精神长期处于应激状态，会明显影响心率、血压、体温、代谢等，从而导致高血压的发生。还有，缺乏运动也会容易诱发高血压。

因此，预防高血压要从生活入手，纠正不良的生活方式，保持精神心理健康，如果确诊高血压，则要积极进行干预，以降低并发症的发生风险。

你知道这个生活小常识吗？

原创作者:林药师在线解药