独居老人调查，您是如何面对一个人生活的？
一个好姐妹的独居生活，为了方便讲述就用第一人称。“我”来讲：我今年53岁，是金融单位内勤人员。我不是严格意义上的独居人员，有一个儿子在省城工作，儿子未婚有女朋友，经济上不用我操心。我有老公在异地工作，平时聚少离多，日常都是一个人生活，只有节假日才能聚在一起。生活上遇到的琐事都只能自己解决，和独居也没什么二样。工作长期久坐，造成我身体亚健康状态，53岁这年终于想通了申请了转岗，拿基本生活费，不再上班。收入减少了一大半，但满足日常低欲望生活是没问题。到55岁再正式办理退休手续，领取养老保险金。
为了适应独居生活，也做了一点准备：
生活上，为了一个人独居需求，家用厨房电器都换成一人份的，破壁机350毫升，电饭煲0.8升，汤锅也换成小的帶蒸笼的。现在不上班，每天早上醒来后先不起床，坐床上艾炙一个小时调理身体，起床后稍微活动一下就开始准备早餐，用前一天晩上泡好的各种豆类，杂粮打一杯营养米糊，加上一个自己蒸的馒头或包子，水煮鸡蛋和时令水果，因为身体原因不适合多吃蛋黄，水煮蛋没有每天吃。差不多二三天吃一次。和牛奶交替着吃，肠胃功能不太好，不沾咖啡和茶。早餐经济实惠有营养。早餐后听财经新闻到9点多钟，期间抓紧时间买菜。9点半股市开盘，到11点半收盘。接着做午饭，吃完午饭中午12点左右，收拾房间搞卫生。下午午休一下，继续看盘到3点。然后在家里活动一下或在小区里走走，或继续艾炙。其间跟着电视学会了八段锦，现在学站庄。到下午5点左右晚餐，晚餐后走路锻炼。虽然没上班，但每天忙忙碌碌，觉得时间不够用。偶尔也会有孤独的感觉。
社交方面，现在和以前的同事很少来往，同学和朋友基本都在上班，我现在就独来独往。不上老年大学，不跳广场舞。就想等老头退休了有机会一起去看看祖国大好河山，现在最重要的就是调理好身体。过低欲望的生活，想是这样想的，但现实生活谁又能预料呢，儿子快结婚了，如果有了孙子，还能走出去吗？现在的年轻人工作都忙，压力大，有了孙子也得搭把手不是，生活都是且过且珍惜，到哪个坡唱哪个歌吧！
请从日常采购、饮食、精神、心理、娱乐、健康等方面谈谈。感谢您！
原创作者:直率柳叶gq