更年期躁热是病吗？

问：更年期躁热是病吗？

生活道认为，更年期燥热是病啊，就是更年期综合征的。

一般和女性这个时候，阴虚关系比较大，阴虚为本燥热为标的。

这个时候，注意调整自己的身心，适量运动，多吃点滋阴补肾的食物也有好处的。比如黑芝麻、黑枣、桑葚、莲子、黑木耳等等。看看中医，辨证施治，用点中药效果也不错的。

保持心情平静更重要的。

原创作者:生活道