我现在诊断得了焦虑、抑郁症，我该怎么办？
看了你的资料，我觉得你不适合做法庭庭长这个职务，甚至不适应于法院的工作。你是属于典型的“赶着鸭子上架”，你知道吗？
一般来说，一个人不会同时患上抑郁症和焦虑症的。它们两个一定是一个先来，一个后到。
也就是说，你先得了抑郁症，在你还没有痊愈的时候，又患上了焦虑症。
这对于你来说，的确是“屋漏偏逢连夜雨，破船又遇顶头风”，是真正的祸不单行啊！
这就是我说的“你不适合法院工作”的原因。
法院工作的责任性很强，它又关系到双方当事人的切身利益。它就好像拿刀切蛋糕一样，必须合理合法分配。不能有任何闪失，更不能有任何偏向，即不能亏欠任何一方。
从实践上来看，这一刀下去，的确很难真正让双方心服口服。不然怎么会有“上诉”一说呢？还有就是，二审改判的案子也不少啊！
所以说，庭长干的就是一个得罪人的活。
有时候是一方满意，另一方不满意；有时候是双方都不满意，甚至是上级法院也不满意——发回重审。最重要的是人民群众也是会提出批评意见。
没有相当的经验和能力、没有扎实的知识和素养，没有铁面无私的魄力和担当，是做不好这项工作的。
如果经常被人们批评、指责、诅咒和骚扰，心理素质差的人一定会崩溃的。
于是，情绪低落了、心烦意乱了、头疼失眠了、茶饭不思了，一切负面情绪都接踵而来，结果会是怎样的呢？肯定是坐卧不安、情绪紧张、双目无神，面若死灰了。
但是，从短时间来看，你又不能把手里的工作转给别人，这个烂摊子还要你自己来挑。精神压力如此之大的时候，人的正常生活完全被打乱了。
绕不开又躲不过，只能硬着头皮上了。这就是“赶着鸭子上架”，你不抑郁谁抑郁？
鉴于目前的情况和你的状态，我的建议是:
第一、立即停止工作，住院治病养病。
第二、把你的病情及时告知家人，获得家人的呵护和关爱。
第三、能调换工作最好，避免人际交往密切和复杂的岗位。
第四、一定要遵从医嘱，配合医生的治疗，并坚持锻炼身体。
第五、家人的陪伴和关照非常重要，尽量不要刺激患者的情绪。
同时患有这两种心理疾病的人，一定是没有自己的时间去检查治疗。一般来看，或者是抑郁症较明显，或者是焦虑症较突出，不可能一样突出不分彼此。
心理疾病的出现，最初都表现为情绪的亚健康，这就是我们所说的“反常”。出现了情绪反常，就要引起自己的注意了。如果能够及时进行调节，早期的心理问题是容易康复的。
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我现在38岁，在基层法院的一个人民法庭当庭长两年，平时工作压力也大，媳妇经常和自己吵架，去年12月已诊断为焦虑、抑郁症，我该怎么办？
原创作者:大维新理说