胃病缠身多年是种怎样的体验？

问：胃病缠身多年是种怎样的体验？

胃病，我以前也是胃病，我感觉想胃病恢复健康，其实也不难，首先定时定量吃东西，炒菜少量放点老陈醋，饭后站二十分钟。

我除了以上这些每天都坚持，还有补充营养神经的，修复胃粘膜，补充肠道菌群平衡的食物，坚持吃一段时间。

晚上睡觉，胃区肚子都特别保暖，我有一个长的羽绒枕头，晚上睡觉贴着肚子和前胸，抱着睡觉，这样，肠胃就越来越好。

每天能正常大号，成型。

原创作者:小荷仙588