70岁以上老年人，怎样过好人生最后10多年？

问：70岁以上老年人，怎样过好人生最后10多年？

我作为这个年龄段的人，很喜欢回答这个问题。

这个问题，其实就是一个怎样能够长寿，并且活得幸福的问题。

虽然人们的平均寿命越来越长，可活到70多岁，也算是高寿了。特别是对于男性，真正能再活10多年的，只是一少部分了。单就这一少部分人中，在这最后的10多年活得幸福快乐的，那就更少了。

就我个人而言，如果我能再活10多年，我会在生命和生活质量上去努力做好的。

第一，正确面对生死。

我经常和朋友们讲，我们这些老家伙，只要活到70岁，就够本了，再多活一天赚一天，多活一年赚一年。我们有赚钱的机遇，这是上天的恩施。哪一天赚不成了，是命该如此，毫无遗憾。比比那些英年早逝，50、60来岁而亡者，岂不是幸运多了。

人世间最公平的事儿，莫过于生死了。不管多么富有，多么高贵，都必定和穷人一样最终到一个地方报到。

上了年纪的人，越是怕死，越不会长寿。整天掐算着自己的年龄，活在提心吊胆之中，没病也吓出病来。

看淡生死，顺其自然，乐享余生，才是最好的选择。

第二、正确面对自己的年龄。

老了，就是老了，得服老，坚决不能和年轻人一样去争强好胜。干体力活必须悠着点儿，以前一天干完的活，要几天干完，干不动的活，决不勉强干。

吃东西也要特别注意，不好消化的食物尽量不吃。前些时候，我就因为在别人的极力劝说下吃了两个小月饼，严重地伤了胃，落下了毛病，也给我留下了深深地教训。

第三，大碗喝酒已经成为了历史。

说实话，像我这样青壮年时期喝酒不要命的人，70多了还走路不画圈，健健康康地活着，就是万幸了。

我们这些还爱着酒的老家伙，在酒桌上千万得悠着点儿，不能和年轻人比个高低，尽量不和年轻人同席而饮。几个老朋友聚会，多说话，多喝水，酒只应是点缀而已。

第四，闲事不管，集市少赶。

常言道：闲事少管，走路伸展。不少年轻人还懂得这个道理，何况是我们这些更需要活得轻松自在的老年人呢？有些事情，一旦陷入意想不到的纠纷之中，带来的烦恼是许多老年人难以承受的。

总之，这最后十年的余生，要坦然面对，活出自己的快乐，活出自己的健康，从而实现生命的最高境界一一哭着来，笑着走，无疾而终。

原创作者:悠悠子民