手脚冰凉是怎么回事？

问：手脚冰凉是怎么回事？

有一部分人的手脚冰凉是因为肾阳虚，但还有很多人手脚冰凉并非如此。

比如，因为气血两虚导致的手脚冰凉问题。

气血两虚的人，除了手脚冰凉外，一般还伴随着气短乏力、头晕、面白神疲、失眠多梦、舌质淡等症状。

中医认为，气血有发挥营养和滋润的作用，同时它还具有一定防御的作用。简单点来说，就是我们的气血需要濡养我们的身体，并且抵御外邪的。

气血两虚，首先是身体缺少濡养，其次是风寒邪更容易入侵。寒性凝滞收引，会使本就血虚的流动更慢，四肢末端血液供应减少，造成手脚冰凉。

那如何改善呢？

我这里有一张食疗方子，专门用来补气血的。

方：黄芪、党参、红枣。

黄芪+党参——健脾补气，还可以通过健脾达到补气血的效果

红枣——既可以健脾，也可以补气养血，是补养的佳品

之前有一位患者做了手术后一直虚的很，经常会头晕、乏力，手脚冰冷更是常态。

后来我将此方交给了患者，结果一个月后，患者脸上气色就好了很多，整个人也精神了，头晕等症状也几乎没有了，冰凉的手脚也有了暖意。

是肾虚吗？

原创作者:玄明说医