怎样提高血氧饱和度？

问：怎样提高血氧饱和度？

大家好，我是宝树堂余药师，是一名执业药师，致力于为大家普及健康知识，若想了解更多，请关注我！

提高血氧饱和度方法包括对因治疗，吸氧，呼吸机辅助通气及饮食疗法。

1.对因治疗：首先应明确血氧饱和度下降的原因，保持呼吸道通畅，解除病因，对症下药，如哮喘病人应给予支气管扩张药物进行处理；

2.吸氧：吸入较高浓度的氧气，增加氧气的供应，可通过鼻导管或面罩吸氧；

3.呼吸机辅助通气：可改善患者的肺通气，促进肺内气体交换，提高血氧饱和度；

4.饮食疗法：多吃一些含铁和维生素C丰富的食物，如动物肝脏和新鲜的蔬菜水果，对提高血氧饱和度有一定的帮助。

长期血氧饱和度低的患者应该去医院查明病因，检查心肺功能，积极配合医务人员。

努力做一名有态度，有温度，有深度的执业药师。关注我，每天多一点健康。

更多解答：

练吸吸呼呼吸操可以提高血氧饱和度，吸进肺里更多氧气，改善一下血氧饱和度。

我今年68岁，1954年的马。发烧三天后已经过了30多天感到浑身没劲，气喘憋闷，应为自身患有哮喘，老慢支，轻度慢阻肺这些呼吸系统的毛病，测血氧在93-95之间徘徊，

想起年轻的时候大约40多岁，因为患膀胱癌在中科院肿瘤医院做手术多次切除并且化疗，

为了提高免疫力，当时有个老中医大夫每天早晚在院内小花园里教授吸吸呼呼吸操，

每天有很多人排着队在老中医的带领下练吸吸呼，我也认真的学了，练了，觉得对以后的癌症康复有很大帮助，

想到这说练就练，凭着记忆力重点练了吸吸呼基本功，每次大约20分钟，然后测量一下，神奇的事发生了，血氧饱和度竟然提高了，在94-96之间了，

测了几次都这样，百思不得其解，想想可能是练吸吸呼，呼吸操时每次都是吸吸两次，呼出去一次，可能这样能让肺泡交换到更多的氧气。

一家之词，自己的亲身经历，非喜勿喷，仅供大家参考一下吧！

原创作者:宝树堂余药师