宝妈分享一下，怀孕了该注意什么？

问：宝妈分享一下，怀孕了该注意什么？

我的回答可能跟其他人不一样，但是我两次怀孕的经验。

1、少吃辛辣刺激食物，容易引起便秘，长期便秘加上孕期压迫，很容易引起痔疮。

2、正常饮食，不用特意进补，以现在的生活水平不需要特别补营养，小心补太过，胎儿过大，生产困难。

3、注意补钙，怀孕时听说补钙太多会引起胎儿骨骼硬不好生产，就只补了一个月的钙，结果哪怕月子期间我什么都不做，产后腰痛依然严重。

4、少吃含糖量高的食品，小心妊娠糖尿病。

5、适量运动，并不是运动越多生产越快，根据自己身体承受能力，适量就好。

6、睡姿不重要，能睡着就行，孕后期睡觉很辛苦，不用在意什么最合适的体位，只要自己睡着舒服就行。

7、定期产检，确保胎儿健康最重要。

原创作者:淡颜浅笑看人生