掏空身体是什么意思
这5个不起眼的行为,正在“掏空”你的肾脏,医生希望你全都改掉,肾掏空了有什么症状
这5个不起眼的行为,可能正在掏空你的肾脏!我是和医生,今天我来教你避开伤肾的行为,并且教你如何养肾补肾。
首先第一个就是憋尿中医认为肾和膀胱相表里,并且肾主生殖和二便,憋尿憋多了,久了,可能会反向影响到肾脏。
第二个是熬夜现在的生活节奏很快,压力也越来越大,导致现在很多人呀,把熬夜当成一种常态,经常十一二点,甚至是凌晨才去睡觉,并且被,部分打工族还有夜宵的习惯,平时呢,休息也不够,这也可能会加重我们肾脏的负担。
第三个是抽烟、酗酒它俩的危害性和医生在这里就不过多阐释了,以烟草为例,它含有七千多种,这个化学物质,不仅伤我们的肺脏,还伤肾。
第四个就是滥用药物网上看人家说什么好,自己也跟着买,中成药、代茶饮,或者是保健品等等,中医认为,是药三分毒,如果你本身没有什么问题,请不要盲目用药,如果是出现了问题呀,也尽量在医生指导下用药,否则乱吃药片,很容易损伤肝肾。
最后就是慢性疾病、基础病中医认为肾为先天之本,我们五脏六腑都和肾有密切的关系,而这些慢性疾病、基础病,会慢慢的影响到脏腑的健康,以及气血阴阳的平衡,最终也会损害到肾脏。
那如果说,你的肾已经出现问题了,肾虚了要要如何养肾补肾呢?首先我们需要辨别是阴虚还是阳虚,简单来说阴虚会有很多热像,比如说手心还有脚心发热,潮热盗汗,还很容易烦躁,欲望强,而阳虚的患者呢,多是一派寒像,比如说手凉脚凉,比这个正常人呀,更怕冷,平时精神乏力,或者还有欲望低,阳痿早泄的现象。
对此呢,阴虚的患者应该选取一些滋补肾阴的药品,比如说大补阴丸,六味地黄丸,还有这个知柏地黄丸,而补肾阳的中成药呢,有桂附地黄丸还有金匮肾气丸,复方玄驹胶囊。
不过同样是补肾药,还是有很多细节区分的,比如说金匮肾气丸和复方玄驹胶囊同样具有温补肾阳的作用,但是前者呢,主要针对的是肾阳虚导致的咳喘有白痰,手脚冰凉,下肢水肿的情况,而后者呢,主要针对的是阳痿早泄,腰痛腰凉的情况。
所以如果你没有医学经验,还是在医生指导下用药最好,好了,今天就和大家分享到这里了,我们下次再见!