失眠 脾胃
失眠的根源在脾胃不和,教你一个速睡妙方,和胃安神,一觉到天亮,脾胃不和失眠中医特效方
为什么说失眠的根源在脾胃不和?中医有句话叫“胃不和则卧不安”,很多人应该都有这样的体验,哪天晚上吃多了,躺在那就觉得难受,翻来翻去的睡不着,这就是最简单的一个“胃不和则卧不安”的例子。但是有的人说了,我晚上也没吃撑啊,我为什么总睡不着觉呢?这是因为胃不和的情况有好几种,今天啊,崔医生就教你如何和胃安神,让你一觉到天亮!
如果你晚上经常睡不着觉,还总感觉胸闷、心烦,很怕热,头总是昏昏沉沉的像是裹了一层布,肚子里胀满不舒服,食欲不振不想吃饭,胳膊腿总感觉没劲、不想动,小便黄,大便呢总是粘马桶,一看舌头,舌质是红的,舌苔是黄腻的。多属于湿热停滞中焦,引起的脾胃不和,夜寐不安,可以参考个甘露消毒丹来清热化湿。
那有的人呢,除了晚上睡不着,还天天感觉心里不安,有点什么动静就被吓一跳,胸闷、痰多,还总是头晕,嘴里感觉粘腻不舒服,经常恶心、呕吐,肚子胀不想吃饭,没事就唉声叹气的,舌苔非常的厚腻;那这种呢,就多是脾胃的运化失常或者是肝郁气滞不行,水湿内停,日久成痰,痰浊扰胃导致的失眠。可以参考个安神温胆丸化痰祛浊和胃。
还有的人也是失眠,还总是感觉肚子里凉、肚子胀,经常隐隐作痛,揉一揉、按一按会好一些,平时比较怕冷,手脚总是凉的,大便长期不成形。伸出舌头一看,舌质是淡白的,舌苔也是白的,那像这种呢,就多是中焦脾胃的阳气不足,阴寒太盛扰胃导致的“卧不安”了。这时候你就可以参考个小建中颗粒来温阳建中,和胃安神。
最后一种啊,是晚上睡不着觉的时候心里烦的不行,胃里还疼,伴有烧灼感,也就是咱们常说的烧心,平时胃里经常感觉不舒服,具体是怎么不舒服也说不清,就是不舒服,天天不想吃饭,打嗝、有时候还反酸。这种人一般舌质是红的,舌苔很少。这多属于中焦阴虚导致的“卧不安”了,可以参考个阴虚胃痛颗粒养阴和胃安神。
那有的人说了,我感觉我哪个都有点像啊,这药能都吃吗?像这种合并症啊,最好是让专业医生来帮你辨证,综合调理,不建议擅自用药!
好了,这就是崔医生今天给大家分享的全部内容,下期再见吧!