警惕癌症复发和转移,切莫忽视康复期的3个环节

警惕癌症复发和转移，切莫忽视康复期的3个行为。，癌症复发或转移有哪些症状

做完癌症切除手术之后，医生往往会特别嘱咐康复期一定要配合治疗。这句话可不同寻常，因为癌症患者的死亡，近80％是在康复阶段，所以说癌症患者康复期治疗和护理很重要。治疗癌症不仅仅是医生的事情，患者在生活方式上也应当注意调整，尤其是这三点行为，经常被忽视。

第一点 熬夜。有的患者因为癌痛折磨睡不着觉；有的则是过度担忧、忧心忡忡彻夜难眠，睡不好觉不仅能引起内分泌失调，还会伤害到脏腑，让患者免疫力降低。这一点中医早有认识，治疗癌症时强调养血安神、维护正气，从而提高免疫力。

第二点 久坐。既指运动少，长时间的久坐，会让死亡风险提高4倍。癌症患者除了术后一两月需要静养之外，其他时间还是需要多动一动。运动会让人心情愉悦，减轻癌症患者焦虑、抑郁、疲惫的状态，还能促进气血运行，增强脏腑功能和肌肉组织。同时也能改善淋巴水肿和睡眠。

第三点 心情低落。由于病来的突然和对癌的恐惧，会使患者情绪消沉、恐慌、焦虑、悲忧。情志的过激必然影响脏腑的气机升降出入，损伤元气，严重影响癌症患者的康复。

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