蛮干不如巧干，找到明确的方向和合适的方式方法，才能事半功倍，想要提升工作效率和学习效率，劳逸结合很重要。

劳逸结合如此重要，怎么才算是劳逸结合呢？一名学生的分享自身经历，提前规划了早睡早起的计划，专业课之外还参加了很多校内活动，很忙碌的同时也产生了一些问题，比如事情做的太匆忙，效果达不到预期，因为第一天的睡眠不足导致第二天无精打采。

休息好才能保证精力充沛，饱满的精神能给一天带来好心情，让工作和学习保持一种松弛的平衡，才能实现效率的最大化。

五一“假装”放五天假，实际只有一天假

不知道大家是否还记得之前的假期，那时候笔者还在上小学，七大全民法定公休日属于正式的假期，没有东拼西凑，从2008年开始“调休”横空出世，法定休息日要通过调整双休来集中休假，这无形中降低了学生的幸福感。

对于很多90后来说，在没有调休的时候，将假期的时间都用来学习了，等到就业以后，休息反而成了奢侈，996和007已经成为了常态，还有大把的单休一族，为了迎来长假，前前后后要加好几天班，每次放假“调休”都会成功的登上热搜，可见这已经成为了全民的痛点。

就像五一的五天假，明明是自己调休换来的，却要大学毕业生们一边付出一边感恩，有时候就业的累可能不在加班上，而是心累，是这种不接地气的假期引起的不满，却有苦难言产生的精神内耗。

对于当下的大学生来说，PUA完全没作用，就业完全是一个交换的过程，学生们付出劳动力，工作单位获利后给出足够的佣金，这是应得的，却偏偏有人要我们感恩，如果这钱是白给的那确实该感恩，如果是学生用劳动力换来的，就完全没必要了。

当下的大学毕业生们可以说活的十分透彻，他们很清楚自己想要什么，很多现实也不得不接受，但是调休确实引起了很多毕业生的不满，上学期间卷学习，毕业了还要继续吗，硬要假装放假，真是黑种人耐热，白种人耐寒，黄种人耐劳。

我国的大学毕业生和就业市场的往届生们，工作时长在全球范围内都是靠前的，但是休息时长是靠后的，如果能解决这个问题，能很大成都的提升国民幸福感。

胡锡进说出现实为民请命

胡锡进作为央视著名评论员，他的思想很落地，并且能说出一些很中肯的话，面对调休所引发出来的讨论，他的发言被很多大学毕业生认可，果然还是文化人，说话就是有水平。

他表示，东拼西凑出来的五天假期意图明显，然而为了迎接这五天的到来，前前后后的工作更加紧张了，或许并没有真正的让大家感到放松在，在这个快节奏的时代里，让人们慢下来才能真正的放松，如果能增加一个真的休息日，而不是调休充数，这样能增加幸福感。

同时对于公务员和事业编来说，休息一天能让他们精力充沛三天，收益必定大于成本，大大提升工作效率。

对于学校就更是这样了

学生们的上学时间和放假时间是跟着法定假日走的，对于中学生来说，一周上六天课，越到后来脑子就越是昏昏沉沉的，即使老师将什么课也提不起精神，休息日一天，既要调整状态补充睡眠，又要复习功课，时间还是很紧凑，在匆匆忙忙的过程中开始了下一周的学习。

对于老师来说。除了讲课以外还有很多的事情要做，为了课堂的效率，老师也要对课程进行调整，拖着疲惫的身躯给学生们讲课。

这样一来教师的教学质量会受到影响，学生的学习效率也会下降，这就导致了明明学生学习学的很累，但是依旧没学会什么，学习效率上不来。

因此劳逸结合很重要，天道酬勤指的是有智慧的勤劳而不是蛮干，以为增加工作和学习的时间就能提升效率，这无非是一种愚蠢的想法，如果长期持续下去，只会产生精神内耗。

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