农村老话“吃药十付，不如独宿一夜”是什么意思？

农村老话“吃药十付，不如独宿一夜”是什么意思？

与这句老话有异曲同工之妙的一句老话来自药王孙思邈，《千金翼方，养生禁忌》:“上士别床，中士异被，服药百裹，不如独卧。”，都说的是夫妻之间，鱼水之欢要有所节制，偶尔独睡，更有利于身体健康。

农村老话通常说的都比较隐晦，你不能从字面上理解成，独睡比吃药十付还要好，这里的独睡可不是让你就此分开了，因为不同年龄，不同频率的性 生活，反而是有益于身心健康的，所以它指的是不要纵欲，某些特殊情况下，要节制，我们就来大概看下，什么情况下要节制，什么样的频率是正常的。

首先，我们先看频率，所谓一夜五次郎是肯定不可取的，现代医学认可的良好的性 生活是：夫妻双方均认可，都能从中感到精神振奋，通体舒适。而频次也是根据年龄来看的，有这么个公式规律仅供大家参考：30多岁:3 X 9 = 27，即20天内7次,四十岁就是36，也就是30天6次，其他年龄以此类推，从中可以看出，随着年龄的增大，独房的频次会越来越高。

除了年龄，咱们在一些特殊情况下也需要节制，古人在漫长的岁月中，也总结出了经验，下面一起来看下：

不贪五更色：五更已经到了凌晨3点-5点，这个点正是身体最需要休息的时候，一番云雨，最为伤身，需要节制。

伤筋动骨一百天：这不仅说伤了骨头，要想痊愈需要一百天，也有说一百天伤愈后，还需要独房一百天，有利于健康。

上面说的男的多，其实更多需要节制的，来自女方，像例假、生完宝宝不久等等，为了伴侣的健康，都是需要去节制的。