俗话说“人洗三澡，命比纸薄”，啥意思？哪3澡不能洗？有道理吗
时间已经来到4月份，南北方气温有很大差异，最近南方一些省份的气温已经达到二十多度，而北方经历了一段时间的降温后，气温也在逐步回升。但是不论气温如何，对于南方或者北方的朋友来说，洗澡一定是必不可缺的一件事。
洗澡可以让工作一天的疲惫尽快消散，让人瞬间元气满满，不仅可以清除掉浮于我们皮肤表面的细菌、灰尘， 还可以缓解疲劳，舒缓心情。尤其我们北方的洗浴文化更是全国有名，北方人习惯于在固定的时间内去澡堂好好地“搓一顿”，女士还会顺便做个“奶浴”，在一顿澡堂师傅的“操作”后，每个人变得又舒服又放松，那么关于洗澡，就有这样一句俗语：“人洗三澡，命比纸薄”，到底是什么意思呢？哪3种澡不能洗？有什么道理呢？快点和小鹿一起来看看吧！
从小常听长辈说：“饱不剃头，饿不洗澡”，说的就是当人体在饥饿状态下，是不适合洗澡的。因为当人体在饥饿的状态下，身体对食物是极度“渴望”的，也是血糖就会很低，那人体表现就可能会变得沉重而且无力，洗澡的话可能出现“晕堂”的情况。而且网上一直都有因为有人过度饥饿就洗澡而致死的新闻，这就不得不给我们敲响警钟，饥饿状态下，不要洗澡。
其实不只是饥饿状态下不适合洗澡，就连刚吃过饭的饱腹状态，也不适合洗澡。虽然在吃饱饭后，身体的能量得到恢复，但是这个时候洗澡会造成胃肠道功能紊乱。因为饭后也是胃肠道功能最活跃的时候，血液集中供给消化系统的就比较多，如果洗澡的话，可能会出现心肌缺血等问题。所以建议大家不论是饥饿状态还是过于饱腹，都不要马上洗澡。
我国酒文化源远流长，无论是高兴时候的开怀畅饮，还是郁闷时候的借酒消愁，都少不了酒的参与。但是人在喝酒后，都想洗个澡，去掉身上的酒精味儿，这样的做法也是有很大风险性的。
因为酒精作用下，人会出现心跳会加快、呼吸急促、体温升高等生理反应，如果这个时候洗澡，身体内的毛细血管会受到刺激，这就导致身体供血不足，轻则出现头晕眼花、晕倒，重则出现心脑血管发病的危险。
而且酒后身体平衡系统受到影响，也可能站立不稳，这就导致容易在浴室跌倒不起，所以建议大家酒后尽量不要洗澡，平时也不要养成酗酒的习惯，不仅伤害身体，而且容易造成暴力倾向，给家庭和家人带来危险。
很多人都习惯于在大汗淋漓地运动过后，酣畅淋漓地去洗澡，因为汗液让身上非常黏腻，尤其夏天，闻起来也不好闻，所以很多人在剧烈运动后，都习惯于马上去卫生间冲凉，还有的人觉得凉水可以让身体降温更快，所以就去洗冷水澡。
但是殊不知这种做法不仅有害健康，而且还可能引发疾病。因为在剧烈运动过后，身体内的各类器官比较疲惫，运转也不那么快速，尤其运动后的心脏负担也比较重，而且血流加快、皮肤毛孔处于张开状态，这个时候应该做的是休息一下。
如果去洗澡的话，不论冷水澡还是热水澡，都对身体负面影响很大。冷水澡会使身体毛细血管迅速收缩，热水澡会使毛细血管急速扩张，从而引发毛细血管受损，甚至引发晕倒的情况，如果本来身体就患有心脏病、高血压的高危人群，还会因为疾病导致严重后果。
小编建议：在剧烈运动后，大家要休息一下，等心率平稳、不再大量出汗以后，用温水淋浴是最合适的。
关于洗澡的最佳顺序有很大争议，有的人习惯于先洗头， 有的人习惯于后洗头。具体哪种顺序对呢？其实，最主要的问题是要注意水温和通风。如果水温过热，超过自己的体温，那么先洗头的话，就会导致人体头部毛细血管迅速扩张，出现头晕眼花的情况，而且通风不好，也会导致一样的后果。
关于水温，这个就要因人而异了。比如小编特别适应不了热水澡，那么就选择适合自己的水温就好了。并不是水温越高，杀菌效果越好，因为洗澡的目的是除去毛孔内的污垢等等，我们的皮肤也并不会因为水温过高而被洗的更加干净。
关于洗澡频率的问题，这个就要根据大家所处的地区、天气和运动量来决定了。比如南方地区，普遍温度较高，气候潮湿，夏天则更甚，这就需要每天洗澡频率多一些了，如果北方，本来就气候干冷，那在没有频繁运动的情况下，几天洗一次其实也是可以的。而且每次洗澡的时间一般控制在10-15分钟为好，泡澡也不要超过半小时。
总的来说，我们洗澡的时候，应该避免酒后、饥饿状态时，还有大量出汗的激烈运动后，如果身体虚弱状态下、生病状态下也要注意休息，不要在这时候洗澡，而针对于孕妇与高龄老人来说，这样的特殊群体也是要有专门的人来陪同洗澡的。虽然洗澡这件事儿看起来并不起眼，只是我们日常生活中的一件小事，但是和我们身体的联系却很大，所以我们也要格外重视。
各位朋友们，你认为小鹿说的农村俗语：“镜有四不摆，不富也安康”，你觉得有道理吗？你怎么看这句俗语？你家镜子摆放在哪里呢？可以和小鹿一起讨论，留言在评论区，也希望大家关注，我会每天和大家分享三农最新政策，也会和大家聊聊农村、农事、民俗。