老话说：“睡觉不要脚朝西，头朝东”，是迷信，还是有道理呢？

导语：我国是一个历史文化悠久的大国，在几千年的文化长河中，沉淀下来了很多文化瑰宝。俗语就是其中之一，在过去，这些代表着古人智慧和生活经验的俗语就像生活的指南针，给后代提供着正确的生活方式。可是随着时代的进步，这些看起来有些“古老”的俗语，还有它存在的必要吗？是该淘汰，还是应该赋予它新的含义呢？

今天老李就和大家聊这么一句俗语，叫做“睡觉不能脚朝西，头朝东”，看看这句俗语所讲述的道理是过时还是有它的新意。

俗语表面的意思

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，所以睡觉这件事在人们的生活中，占据了很大一部分时间。这么重要的一件事，古人当然会总结出一些经验来，那么古人为什么要这么说呢？首先说我们住的房屋一般都是坐北朝南，房间内的摆设一般以靠后墙为主，久而久之东西方向就成了主向，床啊炕啊就会以东西方向为主，这样摆放床位，既方便上下床铺，又能最大限度的节省室内空间，既然东西方向为主位，那么为什么脚却不能向西呢？这要从中国古代的神话故事说起，古时候“西方”是人解脱一切的地方，要知道人要解脱一切，要么成仙，要么死亡。所以人们迷信地认为睡觉时脚向西寓意不好，容易做一些奇怪的梦。毕竟在过去的农耕时代，人们白天已经十分劳累了，再得不到好的休息，一定会影响明天的农业劳作。所以就有了“睡觉不要脚朝西，头朝东”的说法。

现实的意义

我们这些现代人当然不会相信这样迷信的说法，但是我们用现在的科学知识来分析一下这句俗语，也不难发现其中隐藏的道理。首先说地球是一个大磁场，磁场两端分布着南北极，而人体本身也存在着磁场，当两个磁场相互顺应的时候，人体也会和磁力线相互顺应，从而减少磁场对人体的干扰，这时候是人睡觉最舒服的时候，也是睡眠质量最好的时候。如何选择脚朝西的话，磁力线会从身体穿过，会打乱人体本身的磁场，这时候身体得不到有效的休息，第二天会感觉比较劳累。所以人们应该按照科学的方式来休息，提高睡眠质量。

结语：老李想说，这些俗语虽然经历了漫长的岁月，依然能流传至今，一定有它存在的道理。过去人们文化水平有限，只能通过迷信或者夸张的说法来指导后人遵守这些俗语。但是今天我们自己能用科学来解释这些俗语了，这就要求我们取其精华去其糟粕。友友们，你们同意老李的观点吗？能不能提出更好的说法呢？欢迎给老李留言。