“晨食壮火，午泄残精”啥意思？古人的告诫有道理吗？

很多人在网络上说自己不是来感受生活的，而是来城市里面体验如何“荒野求生”的，人们一生都在追求更好更健康的生活方式，在古代那些富贵人家的生活中，其实也经常会厌倦当时的城市生活，会在城外修建自己的悠闲之地，生活从来都是不易的，古人曾说“晨食壮火，午泄残精”，你能明白其中的含义吗？

晨食壮火

民间流传着这样一句话，说是“早起的鸟儿有虫吃”，古时候的人，大多过着披星戴月的生活，那是日出而作日落而息的田园风光，却不是悠闲的生活，古时候的农业靠天吃饭，多少人辛劳一年才能填饱自己的肚子，每天一睁开眼就是柴米油盐酱醋茶的小小账单，一点不比现代人的车贷房贷容易。

面对这样的生存压力，大家唯有努力工作才能让自己的生活更加的美好，正所谓“一日之计在于晨”，早晨的时候千万要调整好自己的心态，才能让那些压力不至于是压倒自己的稻草，古人说“晨食壮火”，“食”字不仅有吃的意思，还有依靠和受用的意思，“壮火”一词在《素问》中被解释为一种亢奋的病理之火，早晨起来应该保持清醒，不应该过度的暴躁。

儒家古代追求“修身齐家治国平天下”，先修己身才能治理好自己的家庭，然后才能去做更大的事情，做人就要保持头脑清醒，不应该有暴躁的脾气和习气，《三国演义》中的张飞，虽然是万夫莫当的万人敌，可是却脾气暴躁嗜酒如命，常常鞭挞士卒，结果被自己的手下给杀害了，一个“晨食壮火”的人会让自己受到莫名的伤害。

午泄残精

一个人的成功一定是有着自己的计划，并且按部就班地按着自己的规划一步步向前，才能达到最理想化的既定目标，就像那些跑马拉松的运动员一样，每一段路程如何分配自己的体力，才能达到最佳的效果，这都是经过无数次演练的，如果不能保持定力到最后的阶段才去冲刺，轻则让自己前功尽弃，重则会让自己永远失去机会。

所谓“午泄残精”一词，是告诫大家不要在中间时段突然的过多消耗自己的精力，《汉书》里记载“蕤宾，位于午，在五月”，这里的“午”是五月份的意思， 《和崔舍人咏月十二韵》里说“过隅惊桂侧，当午觉轮停”，这里的“午”是月正中的时候，不论是一天一月还是一年中的中间，都不该过多的消耗自己的精力。

任何人的精力都是有限的，想要让自己的每一天或者每一年都过得有福气，就必然需要合理地规划自己的精力，任何时段要均匀分配，正中的时间，作为胜利在望的一个时段，必须是有一定定力的，元末的陈友谅作为和朱元璋争雄的能人，偏偏让自己困在洪都那个地方血战，给了朱元璋时间和精力，陈友谅消耗了自己的元气，最终尝到了失败的感觉。

结语

古人常说“福兮祸所伏，祸兮福所倚”，就是说福气本身其实就是不容易获得的，想要获得让别人艳羡的福气，这其中需要付出的努力和规划，以及在行动中需要保持怎么样的定力，都是普通人难以做到的，不然那“成功”二字怎么会显得如此的难得，正是因为有无数的失败者在衬托着。