正月初七人启日，吃两物忌三事，红红火火一整年
正月年初七是很多上班族开始工作的第一天，虽然假期已经结束了，但年还没有过完，各地的风俗习惯依然在继续着，不能做的事情还是有很多的。那么正月年初七又有哪些传统习俗呢？
正月初七，是人的生日，亦称“人日”。相传女娲造人时，刚造出来的小泥人不会说话、不会动。为了让小泥人能“活”起来，女娲每天在泥人身上凿一窍，历经七日，凿好七窍，人便诞生了，所以七日为“人日”，又称“人启日”或“人胜节”。
《荆楚岁时记》中说道:“正月七日为人日。以七种菜为羹，剪彩为人或镂金箔为人，以贴屏风，亦戴之头鬓。又造花胜以相遗，登高赋诗”。
做七宝羹
采用7种不同蔬菜熬制成的汤羹，在人日的时候食用，以此来取吉兆，祈望吃了七宝羹，来年财源滚滚滚，事事顺利，吉祥如意。制作七宝羹一般都要选用带有寓意好兆头的蔬菜进行烹煮，因各地物产不同，所用果蔬略有不同。如，芹菜（勤劳）、荠菜（如意）、白菜（百财）、葱（聪慧）、韭菜（长长久久）、蒜苗（精打细算）、生菜（生财）等等。
吃长寿面
民间素有，生日吃长寿面的习俗。正月初七这一天是所有人的生日，自然人人都要吃上一碗长寿面条了。制作寿面的面条，要选择长面或瘦（细）面类的面条，“瘦”谐音“寿”，有长寿之意。寓意，用细细长长的面条把岁月缠住，让时间过得慢一些，日子过得长长久久。
戴人胜、赠花胜
旧时，人们会用彩纸、金箔等材料剪成小人状，戴在头上或贴在屏风上。也可以做成花的样子赠送给别人。
登高
据说，人日当天如果天气晴好的话，就代表着接下来的一年里会风调雨顺。古时，人们在这一天会携家带口的去登山，祈求天气晴好，来年风调雨顺。
忌训子
古人把正月的初七、十七、二十七，分别定为小孩、大人、老年人的“人日子”。到了哪天谁就是最大，正月初七是小孩儿的日子，所以在这一天家长是不能打骂孩子的。旧时，民间还有条不成文的规定，满16岁的青年在人日这一天可以自由上街去玩耍的，甚至连平日里大门不出二门不迈的姑娘们在这一天也是可以上街溜达的。所以，对小孩子来说应该是最幸福的一天了。
忌吵架
正月初七是很多上班族新年开工的第一天，本着人日“以人为尊”的思想，在这一天里应尽量避免与别人争吵，免得新年工作第一天就“触了霉头”。
忌出远门
民间有“七不出，八不归”的说法，“七”通“弃”有丢弃、遗弃之意。
正月初七虽然是人的生日，但这一天同样是黄历中的“七煞日”。在这一天出远门，有被家人嫌弃之疑，多有不吉，故，古人有逢七不出远门之说。
最后
正月里的每一天都有着说不完的故事，道不尽的年俗。这些年俗里包含着人们对美好生活的无尽向往，无论我们身在何方，透过这些年俗我们都可以回想起家乡的味道。