今天冬至，记得“冬至三做三不做，平安添喜乐”：分别指啥事？

从今天早上的5点48分01秒开始，太阳黄经就到达270度，斗柄指向北方子位，就是冬至节气了。

冬至又叫亚岁，冬节，是个很重要的节气和传统节日，民间也一直有“冬至大如年”的说法。冬至节气要注意“三做三不做，有福添喜乐”，分别指的是啥事呢？

冬至要做的三件事

1·祭祀

在古代，冬至一直都是个重要的祭祀节日，大约从殷周时期一直到清代后期，几乎所有朝代里，冬至这天都会有朝廷的祭天大典。

皇帝们会亲自参与祭祀，以求国泰民安，五谷丰登。皇家祭天，民间自然也会祭祖，大户人家的族长会带领族人祭拜祖先神灵，祈求人丁兴旺，庄稼丰收等。普通百姓家也会给先人上炷香，或者用第一碗饭四处浇祭。

随着历史的变迁，冬至祭祀的大场面当然是没有了，但还有不少地方有祭祖的习俗。

特别是今年的冬至，刚好赶上冬月晦日，这天也是“一家之主”灶神上天述职的时候，所以要早早打扫一下厨房，做些可口的美食，在祭祖的同时，还可以和家人一起享用节日美食。

2·吃饺子

冬至的传统吃食，因地域的不同而存在着差异，比如有些地方讲究吃馄饨、饺子，也有地方讲究吃汤圆。

关于冬至美食传说有不少，比如吃馄饨，相传冬至吃馄饨的风俗源自盘古开天地时。据古籍记载，混沌是天地未出现时的景象，盘古舍命在混沌中开天辟地，才有了如今的天地清明。

后人依据神话中“天形如卵，地如卵黄”“地被天所包”的描述，做出馄饨的形状，大小如鸡卵，和原初天地混沌有些相似，“故于冬至日食之”。

据说馄饨这俩字，原来一直是带三点水的，后来常被用作祭品，才改了食字旁。不过也有人说传说中的食物是汤圆，到底是什么却没人知道。

北方吃饺子的习俗，相传是源于医圣张仲景。据说当年医圣看到寒冬里百姓多有伤寒，耳朵和双手也大都被冻坏，就心生怜悯。

他叫人把草药和蔬菜等包进面片中，当街煮给百姓们吃，治好了他们的伤寒和冻伤。

从此每年的冬至，人们都会煮一锅热腾腾的饺子，来表达怀念和感恩，老人们还警告小辈：冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。

3·关怀长辈

在古代，冬至也是个敬老节，民间的祭祖活动，本身也是一种敬老。

在不少朝代，冬至都有给长辈送鞋袜的规矩。三国曹植就曾写过一篇《冬至献袜颂表》，里面定局有“伏见旧仪，冬至献履贡祙......”的句子，意思就是：依照过去的习俗，我冬至这天给您送鞋送祙。

据说这一风俗来源于“冬至日影最长”的说法，给长辈送鞋袜，也是取“最长远”的意思，祝福长寿和安乐。

古籍中也多有“近古妇人常以冬至上履祙于舅姑（公婆），践长至之义”的记载，说冬至的时候，媳妇们要给公婆奉上鞋袜。

现在不少地方都没有送鞋袜的老习俗了，但在节日里给长辈一些关怀，总是不会错的。

冬至三不做

1·不晚归

冬至这天是大地阴极复阳的开端，也是一年中黑夜最长，白天最短的一天。所以，古代人认为这种时候大地上不好的气场是很强的。

所以民间一直都有“冬至忌远行，黄错忌不归”的说法，认为冬至这天应该早早回家，不应该逗留在外或者远行不归。

今年的冬至又遇到冬月晦日，晦日的第二天就是朔，所以晦日又叫既朔（接近朔日），古代也有“既朔不出门，既望不归家”的说法，所以今天晚上不适合在外逗留，应该早早回家团聚。

2·不搬家

冬至本身是个祭祖的日子，这天也是大地上阴寒之气最重的时间，所以冬至又被称为“恶日”。

古代人认为这样的日子，是大地寒气动荡不安的时候，浊气流动旺盛，不适合动迁，所以民间老人们会说“冬至搬家，墙倒屋塌”。

今年冬至是己酉日，也是“五离日”之一，也是很不适合迁居、搬家的。

3·不同房

所谓“冬至一阳升”。冬至日，大地阳气非常微弱，阴寒相当旺盛，所以这也是个阴阳不调的日子，不利于后代繁衍。

《月令七十二候集解》中也说冬至是：终藏之气，至此极也。是说冬至是大地万物闭藏的极限。

人与自然本为一体，所以人也应该“闭藏”自己阳气，多藏少泄。民间也有”冬至不嫁娶“的习俗，大概也源于此。

今天冬至，适合打扫屋子，关怀长辈，早早回家；不适合晚归、搬家和同房。

祝大家冬至日安康快乐！愿疫疾早除，还天下清明！