清明过后入辰月，辰土湿重、火初起，莫忘用1宝：曾是皇宫贵物

清明节过后就进入了春季辰月，春季的三个月里，前两个月都属木，而后一个月属土。辰月土气湿重，火气初起，别忘用一宝，这件宝曾经是皇家贡品。

1·辰月的特点

一年四季，春季属木、夏季属火、秋季属金，冬季属水，四季的最后一个月都属土。土生万物，也收纳万物，就连一年四季的交替也都在土里完成。

冬季的最后一个月是丑月，冬季的水气从小寒节气开始隐藏进入丑土，同时春季的木气开始生长。到立春节气，水气形式显现、水气隐藏，大地正式进入春季。

立春到惊蛰之间是寅月，木气生长、水气隐藏；惊蛰到清明是卯月，春分时木气到达顶点，然后开始减弱，同时水气消耗、火气萌生；清明到立夏是辰月，木气消耗、火气初生，水气入库。

辰月属土为水库，代表冬季寒冷的水气走到尽头；辰也是木库，代表春季温暖的木气开始隐藏，夏季炎热的火气开始生长。清明是辰月的“节”，谷雨是辰月的“气”，是大地从春季温暖向夏季炎热交替的月份。

辰月土湿气重，火气初生，随日子前行，火气会越来越旺，木气越来越弱，到立夏的前一天“木绝”火出，于是季节进入夏天。

2·辰月人体状况

老话说“人活一口气”，如果把人的身体比作一台机器，那气 血就相当于这台机器的发动系统或能量系统。气是运输工具，血是营养物质。气血足，“机器”运行就顺畅，气血不足，循环代谢等就会出现问题。

气 血是在肌体组织中运行的，如果土湿太重，就很容易导致气 血不畅，甚至壅堵，人会感觉疲乏无力或者水滞肿胀。

《素问》中说：土太过，湿气流行。土重湿气就重，加上火燥初生，容易使人体运转的阻力增加。所以人在这种环境中多会感觉疲惫、烦躁等。

脾 胃也属土，管水谷精微的运化，是人身气血生化之源，也被称为“仓廪之官”和“后天之本”。一旦被湿邪侵入，就很容易伤害脾阳，脾阳虚衰，人体就容易湿浊内困，还会导致外湿入侵。所以古籍《脾 胃论》中指出：内伤脾 胃，则百病由生。

脾 胃最是喜燥恶湿，而辰为湿土，带寒气和风邪，所以此月最易至湿气入体，导致运化不畅，人就各种不适。

3·辰月一件宝

其实也称不上宝，因为现在很多人只把它作为可有可无的调料，它就是花 椒。

虽然现在不被人重视，在古代它可是皇家贵物，因为花 椒味香、多子，又乌发养颜，所以古代帝后大婚时的婚房都叫“椒房”，如果哪位妃嫔得宠，皇帝也会赏她“椒房贵宠”。像《甄嬛传》里禧妃回宫时，皇帝为表宠爱也赐了她“椒房”。同时花椒芽还曾被列入宫廷贡品，专供贵族们享用。

明代李时珍就在他的《本草纲目》中记：椒，纯阳之物。坚齿、乌发，明目。久服好颜色，耐老增年，健神。又说其“散寒除湿，解郁结，消宿食，温脾胃”。《本经》里也说它：主风邪气，温中，除寒痹。

辰月土湿人体不适，可以用花椒水泡脚，取少许以纱布包裹，烧开火熬制半小时左右，放凉至四五十度上下再行泡脚。可温中行气，活气血化淤滞，使人遍身舒畅，但切记久泡耗身，20分钟左右即可。

如今正值花椒芽初起鲜嫩的时候，也可以采些嫩芽焯水调食，和肉煎炒都不错，食之有温胃散寒，缓解肿胀，祛风止痛的功效。

有道是“春吃芽、夏啃瓜，秋食果，冬吃根”，春季食芽正当时，既美味又应季还护体。