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遇事不恼,长生不老!5句俗语暗示情绪影响健康,老农也有大智慧

前几天父亲老说失眠严重睡不着,头也比较痛,连夜回老家农村把父亲接到城市里接受治疗。

检查一番得知,父亲的右脑血流速度偏慢导致疼痛。

而这些,医生也表示和他长期失眠有关。

医生询问家里情况,开导父亲让他凡事想开点,不要焦躁不安,失眠当然影响身体了。

给父亲开了药,强调重点是心态要好,心情不好特别影响身体健康。

父亲自言自语地说,这心情不好对身体还有影响呀~~

事实上的确如此,母亲也常说,那种沾床就睡的人,反而身体好,但是躺床上翻来覆去睡不着的人,真的影响身体。

我父亲就是如此,他性子急躁,特别容易焦虑,一焦虑就睡不着,长期失眠就总是头痛。

这次痛得厉害,也和家里事情有关。

遇事不恼,长生不老!5句俗语暗示情绪影响健康,老农也有大智慧

母亲说嫂子想分家,但哥哥不愿意,毕竟家里就他一个儿子,家里的财产迟早是他们两的,在农村就一个儿子还分家,总是会被村里人耻笑的。

但嫂子不考虑这些,只想分家,不知道怎么想的。

父亲看哥哥嫂子一天闹别扭很烦,有时候常因为他们的事情发火生气,也觉得疲惫,也想着等房子二层弄好就分家。

可能就是这事儿他比较担忧吧,一下子就急得睡不着失眠引发了头痛。

以往农民还停留在吃饱穿暖就是幸福的年代,可随着农村经济等各方面发展起来,农民的幸福也上升到情感等精神方面。

但精神状态的确影响身体健康,这点,在很多农村俗语里就能找到佐证的证据。

比如下文将和大家分享的5句农俗,话不多说一起来看吧~~

遇事不恼,长生不老!5句俗语暗示情绪影响健康,老农也有大智慧

一、气气恼恼会生病,嘻嘻哈哈长寿命

这句俗语就是说,整天为身边的事情生气、烦恼,反而一不小心就气出病来,影响身体健康。

但反而是一天嘻嘻哈哈地过得轻松自在些,反而寿命比较长,不太容易生病。

遇事不恼,长生不老!5句俗语暗示情绪影响健康,老农也有大智慧

我们村里就有一家夫妻,他们结婚时父母就是贷款的,结婚后夫妻两还要还结婚时借的钱。

但夫妻两心态真的好,丈夫去跑车从来只跑半天,剩下半天就找人喝酒打牌。

妻子也整天打扮,每周赶集该买小菜水果都照买,活得像个城里人。

现在最大的儿子30多岁了还没结婚,夫妻两依旧那样生活,也不着急。

二儿子快三十了,好不容易带回来一个女孩,生下孩子后,女孩就走了,至今一个人带着孩子。

我父母常说,羡慕这对夫妻的心态,她和父亲就做不到。

老话说人无远虑必有近忧,但太有远虑,其实往往给自己增添烦恼。

年轻时的确需要多考虑未来,但老了,大可释然,儿孙自有儿孙福,过好自己的日子就好了。

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二、情急百病生,情舒百病除

有医学研究发现,愤怒、过度兴奋、过度压力或夸赞的情绪刺激、紧张等负面情绪,会引起肾上腺激素分泌增加,心跳加速、心律失常等症状。

长时间情绪不稳定,慢性的不良情绪都会影响神经系统,出现头晕、头痛、失眠、记忆力减退等不良反应,甚至还会引发高血压、冠心病等。

所以大喜大悲都不好,我们平时开玩笑也喜欢说“心脏病都被你吓出来了”、“被你气死了”等,其实都是在说情绪对身体健康的影响。

故而保持情绪稳定非常有必要,尤其是上了年纪的老人,更不能大喜大悲刺激情绪。

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三、遇事不恼,长生不老

这句俗语的意思也是告诫人们,遇到不好的事情时,尽可能稳定情绪,不要去苦恼,才能保持健康,气坏身子不值得。

很多人心情不好还会影响饮食,茶不思饭不想,饮食不规律对肠胃也不好。

而且经常为事情苦恼而情绪低落,也会导致人的免疫力下降,更容易诱发疾病。

情绪已经成为现如今影响身体健康的最大敌人,故而要想身体好,寿命长,真的需要保持好心态哦。

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四、有泪尽情流,疾病自然愈

这句俗语告诫人们的是,情绪的合理发泄。

有研究发现,男性的寿命普遍比女性要短,一方面是男性喜欢喝酒抽烟导致,另一方面则是男性大多爱压抑情绪,情绪得不到合理宣泄,时间久了就会化为疾病。

所以歌词里都唱着:男儿哭吧哭吧不是罪~~

当然,宣泄情绪需要合理,不能冲身边人发火,可以通过唱歌、运动等来宣泄哦~~

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五、药补食补,莫忘心补

农村常说,这人啊,上了年纪就像那机器,零件坏了这坏那坏的,所以很多老人基本上是药不离身。

还有的还会吃些保健品补身体,的确,生病吃药,身体缺啥就要补啥。

但也需要关注心理健康,身心健康才是真正的健康。

避免生气,生气会让人血压升高,手脚血液循环发生障碍;焦虑或紧张时有的人会胃痛或腹泻,有的人还因长期压抑情绪患上抑郁症、厌食症等。

遇事不恼,长生不老!5句俗语暗示情绪影响健康,老农也有大智慧

避免情绪激动,保持稳定情绪,是健康身体的本质。

不管老年人年轻人,不管城里人农村人,都该保持适当运动锻炼释放压力,缓解情绪。

以前的农民大多是文盲,没怎么读过书,但不得不说这些俗语反映出农民的大智慧。

但还是希望现如今的农民伯伯们,能放宽心态,种地劳作已经很疲惫,如果还因为一些鸡毛蒜皮的小事影响自己心情导致健康问题,就真的不划算了。

此外大家还知道哪些类似俗语呢?欢迎留言交流吧~~

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