“精足不思淫，气足不思食”是啥意思？古人的智慧，早明白早受益
任何一个文明和民族都有着自己的文化传统，我们的传统文化包含了很多，有纵横家、道家、儒家等在内的诸子百家；有曲艺、书法、水墨画等等这些艺术文化；还有很多俗语文化。
俗语文化在我们日常生活中是最常见的，民间的这些俗语更是将人们的生活淋漓尽致的表现了出来！比如说“铁杵磨成针”、“生米煮成熟饭”、“霸王硬上弓”、“只有累死的牛，没有耕坏的田”等等，这些俗语饱含了老祖宗的智慧，虽然有些俗语比较粗俗，但是其中所蕴含的智慧却是不可小觑！
俗语中还有这样的一句话，那就是“精足不思淫”，这句话是什么意思呢？这句话的下半句又是什么意思？老祖宗的教诲，早明白早受益！
“精足不思淫”这句话的意思就是说，一个人精气神十足的时候，是不会过度沉迷于一些歪门邪道的！这里的“精”说的是精气神，是一种精神状态；这里的“淫”和骄奢淫逸中的淫一样，都是沉迷的意思！
当一个人精力旺盛的时候，也是自控力最强的时候，这个时候，人们往往能够控制住自己的一些欲望，比如说是贪图当下的享乐、沉迷于游戏等等。但是当我们的精力不足，精疲力尽的时候，往往就会坚持不住自己的原则，从而开始追求一些视觉、身体上的快感。
孟子说“富贵不能淫；贫贱不能移；威武不能屈”，说的就是在自己富贵的时候，最容易控制不住自己，所以老祖宗要教导我们在这个时候一定要控制住自己，不要随意挥霍；而在穷困的时候，最容易放弃自己的原则，所以老祖宗就教导我们，这个时候不要轻易改变自己意志；而在面对威胁的时候，最容易屈服，所以老祖宗教导我们越是遇到威胁，越要坚持自己的态度！
孟子说的这句话，其实和俗语“精足不思淫”的本质是一样的！都是说要克制住自己，不要让欲望所左右！
“精足不思淫”的下一句是“气足不思食”！
这句其实更简单，说的是当我们在精气充足的时候，是不要进食的。换句话说，当我们吃饱了之后，就不需要再去进食了。
而且古人认为，气在生活中是很重要的东西，人们认为气是可以满足身体的需要！而人吃五谷，会有毒素残留，所以古代道家有种修炼方式，便是“辟谷”。老祖宗认为精气神主宰了身体的一切，精满气实神足的时候，身体是不会觉得饿的！
生活中我们总会见到很多这样的人，那就是每天睡很少的时间的，但是人家就是精力充沛；还有一种人就是每天无论睡多久，却总是一副萎靡不振的样子。
古人认为这种情况就是精气神不足。而造成精气神不足的情况，就是因为作息不规律。还有就是有些不良的嗜好，也会造成自己精气神的不足！
俗语中其实蕴藏着很多深奥的传统文化，就拿“精足不思淫，气足不思食，神足不思睡”这句的俗语来说，它就蕴含着老祖宗们对人体的探究，以及对人生哲理的探究！还有便是俗语中有“老不泄残精，少不食壮火”的说法，这其中就蕴含了古人对养生的探究；还有“五树进宅，人穷家败”这句俗语中蕴含的便是传统文化中的堪舆文化；再有便是“穷不走水，富不涉淫”，其中蕴含的便是老祖宗的生活经验！
你觉得“精足不思淫，气足不思食”这句俗语有道理吗？