为什么寺庙里平常要打坐

一座寺庙里，百十个和尚在一起，因为每个修行人的身体和精神状态，不一定总能保持得最好，打坐就能够起到在任何时候，调整修行人的各种状态，让身心处于最佳修行状态。

汉传佛教打坐僧众都单盘或双盘专心打坐，用来保持静心的修行状态。但是在南传里面不这样坐，左脚先放进来靠到大腿，然后右脚不叠在上面，因为坐不久脚会麻，右脚就放在前面地上，称为散盘。

佛教寺院僧众打坐的目的，

一、打坐有利于静心，佛教之中，打坐能让人要摒弃尘世，脱离凡尘，只有心不再烦忧，自然很多的事情都能够坦然地面对，欣然的接受了，打坐的时间越长，说明心就越静。

二、打坐有利于思考，坐下来，闭上眼睛，以平和的心态和淡然的心境去看待自己遇到的事情，因为经过了思考，能够看开事情，拨开云雾。

三、打坐有利于锻炼心智，打坐在佛教中也应该算是一种功课，踏入佛教圣地，必然是要过自己心灵这一关，毕竟红尘之中是否还有牵挂的人或事，这些事都需要自己用时间去坦然面对。

在佛教寺院里僧众打坐、早晚课、坐禅、过堂吃饭称为通修，来体现寺院的道风、学风。