肩厚胸大腰圆，怎么选裙装？3个穿搭技巧，不止好看还显瘦

不知道大家有没有身材焦虑呢？

当今大数据时代，很多人老是被一些舆论影响，引起了一些畸形审美的热潮。

比如说“白幼瘦”、“锁骨养鱼”、“反手摸肚脐”等等，都是以“瘦”为话题；连卖的衣服，也基本上都是瘦的人的衣服设计得更好看。

胖的人很难挑选到既适合的又喜欢的衣服，更别说女人都爱的裙装了。本期将针对苹果型身材，来谈谈如何选择适合的裙装。

如何判断自己是不是苹果型身材？

有一种直观的计算方法。先量自己的肩围、腰围、臀围。如果你得到的数据是这样：肩围与臀围之差<5cm，肩围-腰围<20cm，臀围-腰围<20cm，那么你就是苹果型身材。

总的来说，拥有苹果型身材的人，往往脂肪量都集中在上半身，肩围、臀围较宽，腹部和臀部圆润，导致腰线不明显，因四肢又比较纤细，所以看起来上胖下瘦，就像“苹果”一样。

有人说苹果型身材穿衣不好看，怎么穿都显胖没气质。其实并不是这样，只要掌握这3个技巧，不止好看还能显瘦。

1.凹出高腰线的裙装—优化身材

苹果型身材的人不适合穿宽松的衣服，特别是上半身。试想一下，本来上半身肉就比较多，再穿着宽松的衣服，上半身全撑起来会显得更加壮实，这就与想显瘦的初衷背道而驰了。再者，通过下面两幅图的对比，显而易见，左侧更显瘦，右侧有点“虎背熊腰”。

所以说，高腰线非常重要，选对腰线的位置也很重要。对于苹果型身材的人来说，单看上半身的话，下胸围处是相对来说较瘦的位置，因此腰线的位置在这儿正合适。凸出腰线能够直观地改善身材，将视线往上提，让人忽略掉胖的部分而第一眼看到瘦的部分。

当然，如果有条颜色分明、特别突出的腰带，那将会是神来之笔。因为可以清晰地分隔上下两部分，打造胸部以下全是腿的既视感。

2.散开有垂感的裙摆设计—扬长避短

苹果型身材的人在选择裙子这一块儿，可以选择A字裙、伞裙，像这种裙摆散开的会有效减轻臀部的体积感。这样，整体看上去就会相对纤瘦。

当然在面料方面也是有讲究的。应选择稍微硬挺的、有一定蓬松度的面料，这样才能支棱起来，从而达到修饰身材比例的效果。如果太过软塌的面料，则会贴紧皮肤，毫无修饰作用。

裙子的长度也是值得注意的一点。无论是长裙还是半身裙，裙子的长度都不得超过脚踝，一是适度留白有利于视觉增高，二是腿部相对纤细当然得露出来，增加亮点。

3.适度留白的领口—转移视线

不能因为背部比较厚就包裹得严严实实，适度的露肤能够转移视线，使其集中到稍微纤瘦的露肤处，比如说圆润的肩头，或者是稍微纤细的脖颈。

一字肩、V领都是不错的选择，对长脖颈的人友好，对短脖颈的人更友好。如果觉得V领开得太大不得体，则可以选择小V领，总之切忌选择包裹感很强的圆领。

如果是衬衫裙，则应选择肩部呈直线、廓挺的，这样才修饰肩部线条，直线条比曲线条更显瘦。如下图所示的垂肩设计会衬得非常壮。

雷区：不适合的裙装

1.复杂图案设计

衣服上有着大片的密集的图案会使整体膨胀起来。例如下面这幅图，虽然也能看出有着颜色的明显界限，显露出高腰线的所在，也抵挡不住花色带来的膨胀感。而且前面也说过软塌的面料“修身”，不修饰身材，这么一看就有点头重脚轻、上下不协调。

2.不对称分布的颜色

颜色没有规律的不对称分布会导致没有视觉中心，整身搭配没有重点，使得身体缺陷一览无遗。比如说这一条红黑不对称裙子，红色和黑色对比鲜明，黑色显瘦，明度高的红色较显胖，那这样看来，两侧一黑一红，一胖一瘦，尤其不协调，看着十分怪异。

相对来说，苹果型身材的人还是适合素净一点的纯色系，当然如果非要增加花色的话，以极简、大气的为主。比如说这条斑马纹裙子，宽大的线条彰显着大气，黑白色配合着斜方向的剪裁，巧妙地修饰着身体曲线，显瘦效果清晰可见。

好了，本期就分享到这儿。

这儿记录下对苹果型身材的人说的话，古人云：“身体发肤，受之父母”，不论是胖是瘦，我们都不要有身材焦虑，健康是根本，而后才是其他。改变身材需要莫大的勇气和毅力，但是穿搭只要稍微尝试便能悟出属于自己的真理。ed

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