你为何总是减肥失败？佛陀开示五个理由，告诉你真正原因

夏天到了，傍晚河边又多了许多跑步的人。很多人跑步是为了健身，但更多的还是为了减肥。减肥这个老生常谈的话题是每个女孩子都绕不过的，不仅如此，肥胖所引发的的疾病也是比比皆是。所谓对症下药，想要减肥成功，还是要从为何肥胖入手，对此佛陀就给出了五种原因：

相传，佛陀在世时，舍卫国国王波斯匿王恣情取乐，目迷于色，耳乱于声，鼻着于香，口贪五味，每日饮食甘美，尚嫌粗劣不足。他酒醉饭饱后，便呼呼大睡；睡足起来后，又沉溺于歌舞。一切朝政，均委托大臣们办理。他这种醉生梦死的生活，没有几年使他胖得像条蠢牛，呼吸短促，睡了不能翻身，笨重的身体如载重负，不胜其苦。

彼时，波斯匿王钦敬佛陀博学广识便皈依于佛陀坐下，他想：佛乃是大医王，我应该请求佛教我疗法。于是他就去见佛，由于身体肥胖佛陀免去礼数，他问道：佛陀啊！我身体一直发胖，行动笨拙不得自在，我要怎样才能恢复过去轻安的生活？

佛陀开示发胖五因：

佛告诉他：人之所以发胖，有五种原因。

第一是──贪食，整天进食不断，吃了很多餐；

第二是──喜眠，睡眠多时，好闲懒动；

第三是──骄傲，态度骄慢，只会指使别人，却不肯自己动身用力；

第四是──无愁，心无所思，从不肯用心思考、探索人生的真理；

第五是──无事，凡事不肯躬自亲身去劳作。

就是这五种原因，以致得“发胖症”。

国王听了，觉得很对，惭愧的说：我就是这样的人。

身为国王，他的厨师整天都在为也的餐饮忙碌，而他就从早吃到晚，甚至娱乐时，眼看宫女舞蹈、耳听歌乐，还是不停的吃；没事就是睡觉；而且他骄傲无度，习惯大声骂人；他虽已皈依佛法，却从没想过生死大事，更何况是国事，所以他无愁于一切事物；无事则整天享受。这些都是使他发胖的原因。

于是，他在佛前发愿改过──现在开始要用心关怀自己的生死大事及国民国事，要培养温柔的态度，以宽心待人；也要节制睡眠时间，控制饮食。

他发愿后，回去便交代厨师每餐送饭来时，要提醒他运动、节食、多珍重，就这样开始每天自我提醒，每餐酌减饭量。他的饭量一直减少，进餐次数渐减；睡眠时间也缩短，并尽量以佛的教法，在心中思考生死大事；且养成运动的习惯；时时关心周遭的事物，凡事皆亲自去察看、瞭解。

如此，他的体重一天天减少，身体也就一天天的结实。到能行动自如时，他就到佛前，在远远的地方便下轿，以轻安的步伐走向前礼拜，叩谢佛陀所授予的妙法，使他能节食、减睡、运动，修养心性，然后亲自处理国事，因而重获健康。