快到末伏，还会热多久？有啥习俗？看完文章就明白了

时间过得真快，眼看就要公历八月十五了，看节气，就要末伏了，不少朋友看到末伏这两个字，就长出了一口气，认为伏天快要结束了，也就是说热天要告一段落了，那么到了末伏真的会凉爽吗？

带着这个疑问专门询问了见多识广的老人，下面我们就听听老人的说法，来长长见识吧！

一，末伏究竟是啥意思？到了末伏就凉快了吗？

按照咱们国家的历法，末伏是这样计算的，末伏是指立秋后的第一个庚日到第二个庚日前一天这一段时间，具体时间大致十天左右，到了末伏，一般来说，到了末伏这一段天气，中午仍然酷热非常，阳光也是非常强烈，人们感到难以忍受，就会把这段时间称为“秋老虎”。

要是分析原因，这段时间我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬 ，只要是副热带高气压带控制，天气必然会晴朗少云，而且日照比较强烈，这样的天气不但我们国家存在，在欧洲和美洲依然存在，欧洲人把这种天气叫作“老妇夏”，北美人把此称之为“印第安夏”天气。

所以，到了末伏，咱们想凉快，还真有些早，不过这种酷热天气对秋作物还是有点好处的，热加上充足的阳光，有利于作物的光合作用，有利于作物籽粒的饱满，如果可以解决秋旱，可以想象，秋季一定是丰收。

二，到了末伏要注意啥？

咱们知道，到了末伏，是秋老虎天气，而且今年立秋时间是农历七月初十，七月是晚立秋，所谓“晚立秋，热死牛”，这意味着末伏之后不但热，而且会热得比较厉害；此外今年的立秋赶在初十，初十是双数，所以今年的秋老虎还是母老虎，农谚说“公秋爽，母秋凶”，可以看出，今年的秋老虎还是很厉害的。

所以大家要做好准备好，做好末伏之后迎接酷热的挑战，但是话说过来，毕竟立秋时间已经过去，看着中午是酷热，但是早晚天气已经略微有点凉爽了，咱们一定要注意凉暖变化，选择好衣物，避免感冒的发生。

三，到了末伏有啥习俗？

眼看就要末伏，民间流传很多习俗，第一是饮食上，在我们这里流传“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，到了末伏，天气炎热人们胃口普遍不好，为了滋补身体，简单方便的面食就非常受欢迎，原来人们生产落后物质匮乏，为了把这些面食哄下去，还在面食里面加入了鸡蛋，这样可以强壮身体，迎接即将到来的秋收。

在末伏，我们这里还有晒被的习俗，晒被可不是说晒被子，而是说要晒晒咱们的脊背，据中医说，适当的晒背能促进身体的血液循环，起到扶阳驱寒、补中益气的效果，并且可以去除体内寒气，对此民间俗语说“伏天不晒被，冬季要后悔”，朋友们，你晒被了吗？

再者到了末伏，我们这里还要栽种白菜，大白菜可口高产，是我们冬季的家常菜，家家栽种白菜几乎是一种习俗，对此农谚说“头伏萝卜二伏芥，临近末伏种白菜”吗！

四，总结

当然，地方不同，各地的风俗也不尽相同，朋友们，临近末伏了，你们那里有啥习俗呢？欢迎大家留言，我们共同交流，来了解我们的民风民俗吧！

以上是我的个人见解和看法，水平限制可能会有不当，敬请各位朋友批评指正吧，谢谢大家。