俗语说：“闲人愁多，懒人病多，忙人快乐”，老祖宗的经验之谈

俗语说：“闲人愁多，懒人病多，忙人快乐”，老祖宗的经验之谈

老祖宗用一句俗话“闲人愁多，懒人病多，忙人快乐”为我们描述了日常生活中总能看到的场景：忙碌的人总是充满干劲，显得充实而有活力，而闲懒的人不是满面愁容就是无精打采，一副悻悻恹恹的样子。

这句话是告诉我们，人不能懒，不能闲，活着就得给自己找点儿事做。当一个人无事可做的时候，思维是没有方向的，这个时候大量无意义的思想就会出现。过去痛苦的回忆，未来迷茫的道路，太清闲的人会失去生活的目标，没了目标也就没有了生活的动力。

因为没事忙，想什么就投入里面，想得多了，假的和真的分不清楚，主客观世界开始模糊，越这样越不断设想，最终让自己身心俱疲，满目哀愁，杞人忧天是很容易上瘾的，时间太久，这样闲着就会闲出病来。

有研究表明，人在无事可做的时候会感到不快乐，忧郁孤独，而忙碌起来却让人感到快乐。这是因为忙碌使人注意力集中，无暇关注那些期期艾艾的情绪，太闲的人总容易陷入无边的焦虑和恐慌中。

现实中若是一个人遇到什么变故，为了能够忘却悲伤，就会选择拼命工作充实自己，忙碌可以让人抛开杂念，通过自己的努力和付出获得他人的尊重和认可，从而让自己感到快乐。

越是忙碌的人会更加合理地安排自己的时间，因为忙碌，人就会变得勤快，不再睡懒觉，不再通宵看电视玩手机，努力工作，认真学习，在有限时间里尽可能有效的做更多的事情，他们的人生岁月比起闲人有了更多的收获和惊喜。

最可怕的是懒人，如果说闲人伤心，那么懒人就是身心俱伤。懒惰不仅让人一事无成，还会使全身健康受拖累，人一旦变懒，就不爱运动，身体素质就会下降，各种各样的病就会先后随之而来。

世界权威医学杂志《柳叶刀》曾经刊文声称，长期躺在沙发上吃零食看电视的人将短寿3年；过度肥胖而不爱运动的人比一般正常人少活10年，懒得刷牙容易引发舌癌和心脏病。

更要命的是，人一旦懒起来，就不愿意做事了。人变得清闲又开始胡思乱想，本来没毛病的身体也因为自己焦虑不安导致不舒服，时间久了，身体里的大部分能量都耗尽在胡思乱想中，没病也折腾出病来。

所以说，人不能懒，不能闲，活在世上就要让自己忙碌起来。忙碌是治疗所有自怨自艾和疑心病的良药。只要忙起来，生活就会有盼头，就没有时间去想东想西，就能忘记那些负能量，让自己变得越来越好。